紓困補助懶人包 相關
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2021年6月24日 · 行政院今（24 日）拍板通過「紓困 4.0 執行成果及精進作為」，加碼勞工紓困，而國發會也在今天啟動新創紓困加碼方案，要幫助新創企業度過疫情難關。. 政院今加碼勞工紓困，包括勞工紓困貸款名額增加到至少百萬人、在雇主投保部分工時勞工 1 萬元 ...
- 德、法大撒幣救難；英國信用評比被調降也得紓困
- 史無前例，Fed 將出手買公司股了嗎？
- 台灣紓困方案，各領域齊發
- 參考資料
在歐洲，英國在上個月才公布了一系列的援助方案，包括幫助有困難的民眾延緩房貸期限、向各銀行提供價值 3 千億英鎊的貸款虧損補償金、連同一些公司行號的租金、工資也全都包辦。然而信評機構惠譽，隨即將英國信用評等調降至 AA-，等同列入「負面觀察」名單，因為英國的大規模紓困方案，其實導致英國公共財政體質變更差，加上才剛脫歐，與歐盟貿易關係依舊充滿不確定性。 至於歐盟，在三月底批准法國提出的「國內援助計畫」後，提供了近三千億歐元的貸款擔保，協助法國企業和勞工度過危機。而法國總統馬克宏日前也同時宣布，當局將釋出一筆 450 億歐元的紓困金。德國總統梅克爾隨即在 6 日宣布，將對中、小企業提供最高 80 萬歐元的全額貸款擔保。
在災情慘烈的美國，外界預估 4 到 6月經濟至少將萎縮 30%，而且史無前例的，各種聲浪開始討論起，除了本來的手段，聯準會是否要開始購買公司股來救災？對此，前聯準會主席葉倫接受採訪時表示，雖然賦予 Fed 購買股票是一項長遠看來也不壞的「重大改變」，但目前還沒有這個必要。她進一步表態，要求銀行盡快暫停發放紅利給股東、或一直在市場上回購自家股票。 另一頭在白宮，根據《彭博社》報導，美國眾議院議長裴洛西表示，接下來第四輪的刺激方案，規模至少可達到 1 兆美金，會用來發給民眾更多現金、延長失業保險給付、也挹注更多資金在食物券上。《 CNBC 》則報導，調查顯示現在超過 6 成的受訪者都認為目前的 1200 美元現金，根本不足以應付固定開銷需求，未來三個月內可能就會需要更多補助。
回到台灣，在台股受到各國情勢波及下，外界關注國安基金是否會進場護盤。民眾黨立委蔡壁如曾直言，「希望國安基金不要輕易進場，台灣要戒掉國安基金這個奶嘴。」因為她認為，國安基金是在用全民的力量，去幫少數人護盤賺錢，叫傾向看台灣走向健康市場。然而，國民黨立委曾銘宗則詢問「國安基金是否已經進場？」但礙於若是公開會引起市場波動、民眾恐慌、抑或是有心人士操作，財政部長蘇建榮則表示「我還是不能說」。 行政院則在 7 日舉行「紓困振興方案」說明記者會，勞動部長許銘春指出，第二波紓困將針對弱勢的自營工作者，每月現金補貼 1 萬元，共 3 個月，將會有超過 133 萬名勞工受惠。 （上表為各國紓困方案額度比較表，與各國領袖在最初提案時相較會有所出入。）
《鉅亨網》：葉倫：當前失業率恐已高達12-13% 預計Q2美國經濟萎縮至少30% 《鉅亨網》：擴大經濟紓困 德國宣布向中小企業貸款提供全額擔保 《鉅亨網》：安倍承諾祭108兆日圓刺激方案 約佔日本GDP的20% 《鉅亨網》：美第4輪刺激方案 傳規模至少1兆美元 《鉅亨網》：葉倫：Fed 購買股票不是壞事 支持要求銀行暫停派息/回購 《中央社》：歐盟批准法國防疫紓困措施 3千億歐元貸款擔保 《 BBC 》：肺炎疫情：英國宣佈巨額財政紓困措施力挺經濟 《鉅亨網》：惠譽揮刀砍英國信評 巨額紓困措施衝擊財政 《鉅亨網》：5400億歐元抗疫紓困措施 歐盟財長達成共識 《鉅亨網》：〈政院兆元紓困〉弱勢自營工作者可獲現金補助3萬元 逾133萬人受惠 《新頭殼》：籲國安基金別輕易進場 蔡壁如：台灣早晚要戒掉...
2020年4月29日 · 立法院在4月21日已三讀修正 通過 《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》部分條文，追加特別預算新台幣 1500億元，另規定將視疫情狀況，以不超過原預算額度內（2100億元）再編列特別預算，送請立法院審議。 勞動部29日也宣布，勞工紓困貸款從 4月30日開辦，每人最高可貸 10 萬元。 不過，據《 中央社 》報導，國民黨在29日召開的記者會上卻指出，政府的紓困方案讓多數民眾無感，更造成不公平與相對剝奪感。 事實上，政府現採行的紓困，本就是以救急為主，救窮為輔。 因此本文作者透過此篇文章，除和讀者討論有關紓困與振興的真正意涵，還要掃除大眾常犯的幾點迷思。 （責任編輯：徐子捷） 圖片來源： pxfuel 。 文／ 真暴民的時事筆記.
2020年4月30日 · 林明裕說，勞工紓困貸款的特色之一為申請簡便，勞工可透過網站資料或各銀行客服專線獲得解答，申貸條件也很寬鬆，只要過去 12 個月內有 6 個月投保紀錄，不論投保金額多少，一個月為 10 分，6 個月就有 60 分信用評分可通過借貸門檻。 另外，若是新鮮人投保薪資級距在 2 萬 3800 元以上，每個月再加給 10 分，只要 3 個月來都是投保 2 萬 3800 元投保級距，就可以通過。 自由工作者判定，網拍紀錄也可以！
2020年8月28日 · 白映俞醫師示範了幾個可以放鬆肌群，加強核心的瑜珈動作，下次跑完步試著做做看，能幫助增進之後跑步的表現！ （責任編輯：陳致加） 文/白映俞. 「還是跑步最舒服。 」夏夜晚風中，阿政揮汗於大學操場跑了二十圈，好好釋放了工作壓力後，趕緊衝回家洗澡睡覺。 跑步是許多人用來舒壓的好方式，長久以來是人類最喜愛的運動之一；然而，跑步屬於一種重複性極高的運動，大腿後側、小腿後側、髖屈肌負擔很大，另外從髖部到大腿外側、負責穩定膝蓋的髂脛束工作量也很大，這些肌肉群和筋膜容易被過度使用，也很容易受傷。 這時我們若輔助一些瑜珈動作， 讓原本最勤奮辛苦的肌肉群休息一下，減少肌肉緊繃的狀態，並且動用到一些過去比較少練習到的肌肉群，加強核心的力量。 都可以增進之後跑步的表現 。
2021年4月8日 · 照護線上 2021-04-08. 圖片來源： 照護線上. （本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈善用九招滾筒放鬆，調整肌筋膜（懶人包） 〉。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 運動後、久坐後想要舒緩緊繃的身體，善用滾筒就能放鬆肌肉。 白映俞醫生親自示範，推薦九招在家就能做的滾筒放鬆，無論是運動前後、睡前還是追劇的空檔就能練習。 （責任編輯：林蕙） 文／白映俞 醫師. 肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃，假使每次都是找人按摩，雖然奇摩子很好很舒服，但日積月累下花費可不少，因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。 其一是自己常做全身筋膜活動度訓練，另外一個則是利用滾筒放鬆。
2016年4月7日 · 懶人包與一般簡報最大的差別之一，便是 其播放的載體並不在投影布幕上，而是可能會在 Facebook 相簿、SlideShare 或是 Youtube 短片等載體上提供瀏覽，因此需要針對載體性質進行優化。 以這份懶人包為例，它是以 Facebook 相簿進行呈現，因此可以預期讀者會在筆電、手機或平板上瀏覽。 考慮長寬比的話，在手機與電腦的輸出顯示比例較寬 (16:9)，而非傳統投影幕較為方形的輸出 (4:3)。 因此在設計上自然也會 針對載體進行調整 、以 16:9 的比例呈現。 這樣的調整可以增加內容的 適讀性 ：（下圖左側為重新設計的懶人包、右側為製作團隊原始設計的懶人包） 其他針對載體與適讀性的調整還有很多眉眉角角，包括縮圖顯示、投放時間、篇幅與跳出率的考量等等。
