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腎臟科醫師江守山在節目《健康好生活》中指出，台灣有許多維他命C都做成高劑量的發泡錠，一錠可能就含1000、2000毫克。 雖然維他命C確實可幫助美白、促進膠原蛋白合成，但過度攝取恐傷害腎臟。 江守山表示，長期使用高劑量維生素C，會增加草酸鹽結石沉澱的機會，導致腎結石；每攝取超過1g維生素C，就可能增加結石機率。...
顧芳瑜指出，成年人的維生素C每日建議攝取量是100毫克，但有些維生素C補充品劑量高達每日1,000毫克，過多的維生素C被代謝後，會提高尿液中草酸濃度，確實可能增加結石風險。 因此，建議維生素C可多從日常飲食的青菜、水果中攝取，不一定要依賴高劑量保健品。 顧芳瑜提醒，任何食品都不宜過量攝取，若想喝發泡錠飲品，應依照產品標示建議量使用。...
生活中心／綜合報導. 發泡錠確實也是攝取維生素的好方法，但過量攝取容易造成腸胃不適及牙出血等症狀。 （圖／翻攝畫面） 為確保國人在農曆春節期間安心購物、迎接新春，政院1月30日召開「穩定物價小組」會議，要求相關單位密切監控農產品、春節商品、民生物資的市場供需與價格，並實施相應的價格穩定措施。...
記者谷庭／台北報導很多民眾日常都會補充保健品，其中維他命C發泡錠，泡水喝很方便，但攝取過量反而對身體不好，醫生就表示，有一位病患一直有輕微腹瀉情況，檢查後發現直腸內有一巨大腫瘤，確診大腸癌。 醫生指出，主要是該名病患攝取過量維他命C，抗氧化作用造成過去糞便潛血檢查呈現「偽陰性」結果，因此延誤病情。
發泡錠當水猛灌！ 醫嘆罹癌「篩不出」 腹痛驚見巨大腫瘤. 凡事過猶不及，就算是保健食品、吃多也可能帶來負面效果；一名高齡75歲長者平日有服用維他命C發泡錠的習慣，偶有出現腹瀉症狀也並未在意，直到去（2022）年發現罹患大腸癌，便疑惑詢問表示，自己定期的糞便潛血篩檢都沒有異狀，不明白怎麼會就這樣錯過治療時機。...
2024年4月13日 · 衛生福利部食品藥物管理署近日在食藥闢謠專區說明，發泡錠可能含有大量的鈣、磷或其他礦物質，在特定條件下，例如含有高鈣的補充劑如果過量服用，卻未被身體充分吸收，確實可能增加腎結石的風險。...
2023年10月19日 · 營養師提醒，臺灣政府建議一般人每日維他命C攝取上限為2000毫克以內，當超過2000毫克，部分體質較敏感者可能會出現拉肚子、結石、疼痛等症狀。 最重要的，要切記，攝取維他命C營養品同時，要與阿斯匹靈、磺胺類等藥物避開，並間隔時間服用，若有藥品混食上的疑慮，也建議提前向專業醫師諮詢。 SOURCE : 大研生醫. 加入Bella...
