維生素d水果 相關
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2021年4月4日 · BBC 維生素D有助於保持骨骼、牙齒和肌肉的強壯與健康。但現在科學家認為，它還可能在增強免疫系統功能中扮演重要角色，因此可能在抵抗新冠病毒方面發揮作用。 維生素D：面對新冠和嚴冬 你究竟需不需要補 許多...
2019年8月26日 · 記者郭奕均／台北報導吃水果有益身體健康，因為水果除了能提供一些人體需要的養份之外，有些水果更有防癌的功效，至於哪一種水果是專家心中第一名的抗癌明星呢？台灣權威毒理專家招名威就表示，「它」有很強的抗...
2018年9月21日 · 【華人健康網記者張世傑／台北報導】乳癌是女性健康頭號殺手。在台灣，每年乳癌新生個案高達13,000人，醫師指出，除了手術外，患者不論接受荷爾蒙，或是化學治療，都隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽，...
2022年4月22日 · 【茂盛醫院】茂盛醫院針對去年度近4千位婦女進行統計發現：體內維生素D濃度在<20以下的婦女佔比竟高達35%，符合正常值的只佔18%，這比美、英、加拿大等先進國家的狀況還要糟！本院及國際研究論文指出，女性若...
2022年4月19日 · 生活中心／周孟漢報導許多人看到家裡房間太亂，總是會下定決心「斷捨離」，將不需要的東西扔掉，但除了家具、服飾類需要斷捨離外，其實飲食也應該要斷捨離。近日營養師高敏敏就分享了飲食「減法生活學」，希望民...
2023年5月2日 · 圖、文／NOW健康大家常說需要補充膳食纖維，但膳食纖維究竟是什麼？營養師李婉萍表示，膳食纖維也是碳水化合物的一種，但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源，有益腸道蠕動，並可以增加糞便體積，幫助身...
2022年8月10日 · 蔬果切的越小塊，營養會增加還是流失呢？ 營養師程涵宇表示，其實將新鮮水果和蔬菜切小塊，可以提升抗氧化活性的「酚類」營養素，幫助抗氧化發炎、增強身體保護力，也能改善過敏，甚至可抗癌、預防慢性病和心血管...
