維生素d食物有哪些 相關
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經美國FDA證實優於化學合成營養素,吸收率比化學合成維生素多4倍,輕鬆滿足營養需求. 建議選有原廠授權的全食物型態營養素來源的綜合維他命,品質更優質,食用安全性與功效上更有保障
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2021年2月23日 · 新冠病毒(COVID-19)疫情持續延燒,全世界都繃緊神經,但無論是何種病毒、細菌來襲,自身的免疫力永遠是第一道防線!不當飲食、心理壓力、空汙等因素,都會造成身體裡的氧化壓力,引起發炎,當身體長期慢性發炎...
2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大,這確實是其來有自,因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A,是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼,對身體的重要性還有哪些?為什麼我們在...
2020年1月16日 · 【華人健康網圖文提供/采實文化】近十幾年來,癌症發生率愈來愈高,維他命D跟癌症的研究日新月異,我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比,意思就是說當血液中的維他命D濃度越低時,某些癌症的...
2022年4月22日 · 【茂盛醫院】茂盛醫院針對去年度近4千位婦女進行統計發現:體內維生素D濃度在<20以下的婦女佔比竟高達35%,符合正常值的只佔18%,這比美、英、加拿大等先進國家的狀況還要糟!本院及國際研究論文指出,女性若...
2017年10月5日 · 先來聊聊哪些人容易有骨質疏鬆的健康問題?除了女性罹患機率比男性高之外,主要原因是女性有懷孕期、產期,以及更年期荷爾蒙變化等影響,這些都是造成骨質疏鬆的生理因素。此外,像是生活作息及飲食,例如:抽菸...
2020年12月17日 · 營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖...
2022年4月19日 · 生活中心/周孟漢報導許多人看到家裡房間太亂,總是會下定決心「斷捨離」,將不需要的東西扔掉,但除了家具、服飾類需要斷捨離外,其實飲食也應該要斷捨離。近日營養師高敏敏就分享了飲食「減法生活學」,希望民...