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2024年4月17日 · 除了顯示時間、訊息的功能外，健康監測成為重要亮點，尤其在前幾年Covid-19疫情期間，經由媒體大肆報導，儼然成為人類健康的救星。 在很短的時間內，手環量測健康的能力迅速升級。 回想起2011年第1代智慧手環推出時，只是測量白天的「走路步數」與晚上的「睡眠時間」，就得到很大的關注。 之後手環能夠測到「心跳」，接下來是「心電圖」。 推薦閱讀：醫師兒為母研發心電圖手錶，助揪出心臟「搞怪瞬間」，續航力還可長達15天. 2020年後的疫情期間，亮點是「血氧濃度」，廠商也積極宣示「血壓」功能。 現在上網去查，已經有不少的手環宣稱能夠測量「血糖」，還是不用扎血的無創方式，給人科技飛速進步的感覺。 廠商之間競爭的重點聚焦在「誰的功能比較多」，好像更多就等於更好，相對之下，產品功能如果不夠多，就顯得落伍了。
2024年5月1日 · 比如現在台灣人的物質生活，比起50年前、80年前都進步太多了，但我們已經不會因為無限上網、和牛吃到飽、搭飛機去日本就感到快樂。多數台灣人衣食無缺，生病有健保，家裡接網路成本不高，下班後可以無止盡地看劇、玩手遊。
2024年5月1日 · 康健. 大人社團. 康健知識庫. 癌症問康健. 康健線上學習. 康健嚴選. 康健出版. 康健影音. 書香花園. 糖尿病給你問是康健雜誌打造的 AI 控糖夥伴，彙整歷年專業報導及超過 2,000 位專家知識，為您解答糖尿病的疑問及飲食困擾，提供您生活上的控糖解方。
2024年4月26日 · 2024-04-26. ．文 ／ 蕭蔓. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 前陣子，網路流行的新聞是：桌球運動在法國成為醫生處方箋。 真的嗎？ 這則新聞的真偽，充滿爭議。 但細究這則新聞的來源，則是因為國際桌球總會（International Table Tennis Federation，ITTF），在丹麥桌球明星艾爾朵（Elisabeth Ildal）積極爭取下，開始跟巴金森氏症病友團體合辦球賽。 艾爾朵是丹麥桌球明星選手，2013年診斷出罹患巴金森氏症時，她驚惶地隱匿了病情，怕影響比賽。 直到3年後，她從政並當選市議員，才公開自己罹病。 同年，艾爾朵在西班牙進行了3週的桌球復健治療，行動能力提升了22％。
2024年4月15日 · 超慢跑的3大好處 提升整體健康：超慢跑是有氧運動，可增強心肺耐力，讓心臟每次跳動能夠輸送更多的血液和氧氣到全身，對呼吸、心臟、循環和肌肉等系統的健康大有裨益，不只能預防疾病、改善慢性病，還能紓解壓力，提高睡眠品質。有研究發現，比起激烈的運動，低強度的超慢跑更能有效地 ...
2024年4月22日 · 2024-04-22. ．文 ／ 陳乃菁. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 人們常說信仰是安定人心的力量，但最近幾位患者卻不約而同地因 擲筊與家人 起爭執，讓我驚訝之外，也對失智照顧有了新的思考。 神明「對兒子不滿意」，媽媽過度挑剔兒子. 第1位患者是短期記憶能力有點退化的王媽媽，幾次看診下來， 我其實挺佩服王媽媽，她知道自己記憶力變差 ，仍努力 保持長年培養下來的生活習慣 ，每日到廟中擔任志工協助 大小事務 ，因此 我也鼓勵這個家庭不把王媽媽當失智患者看待 ， 期待維持這樣的狀態 。
2024年5月1日 · 政大雄鷹隊，是翻起台灣籃球運動新浪的明星。吸引許多年輕美眉和俊漢球迷之外，每場球賽必在的標配啦啦隊，是一群「年齡較大」的學長們。從跨國公司、金融圈、新聞媒體業退休的這群政大校友，在全球拉起了隔代玩運動的人際網絡，不僅改寫了政大的歷史，也創造了台灣「早退」人口潮裡的 ...
