黃淑惠強調,當壓力來臨時,必須釋放有「快樂荷爾蒙」之稱的「血清素」,幫助鎮靜放鬆,而身體合成血清素,不妨從食物中攝取原料,尤其憂鬱緩解與神經傳導物質有關,因此,多攝取具神經修護營養素的快樂食物也極為重要。 營養學上,快樂食物大多含有色胺酸 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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良醫健康網
腸胃炎症狀脹氣、發燒...多久會好?可以吃什麼?一文詳解「腸胃炎」原因及舒緩法
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
突然脹氣不舒服 醫師:高達九成出自「這原因」
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腸躁症金字塔療法 先改善飲食
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健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
吃錯害腸道菌失衡! 醫解析「4種常見慢性腸胃道疾病」如何緩解
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Yahoo時尚美妝編輯群
二寶護理師Mie,哺乳喝黑麥汁刺激發奶,親餵緩解石頭奶,善用局部按摩擺脫媽媽手
自由時報電子報
健康網》孕吐又抽筋? 懷孕10大不適 舒緩妙招一次看 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯孕期是女人經歷眾多轉變的時期之一,心理上為了胎兒更堅強外,生理也面臨許多變化及不適。醫師整理出10種孕期不適症狀,包括:孕吐、妊娠紋、便秘、陰道分泌物、頭暈、睡眠中斷、抽筋、身體痠痛,以及手腳水腫的煩惱,也提供舒緩的方式,但也提醒,若症狀出現過於頻繁或嚴重時,建議就醫,以排除任何潛在
7 天前
yam蕃薯藤新聞
為何椰子油這麼神?7大好處一次看 | 蕃新聞
椰子產品:天然保健食品的崛起隨著人們對健康飲食的關注不斷升溫,許多傳統食材的價值也逐漸被重新認識。其
聯合新聞網
人妻睡夢中自慰還喊男同事名字…夫怒斥出軌氣炸 真相極心酸
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舞蹈老師桑妮,街舞有氧、G動椅恢復產前緊緻狀態,多吃蔬菜飲控有助維持體態
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