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2019年11月19日 · 驅使一個人愛上羽球的原因有很多種，而其中一種應該就叫做「小戴」。 「小戴」，我想無論是愛看羽球比賽的人，還是單純瀏覽新聞的人都會經常聽到的名字，因為這也正是我們「穎迷」用來稱呼這位世界羽球球后的方式。 他是首位奪得《全英賽》和《亞洲羽球錦標賽》冠軍的台灣選手，他拿下台灣《亞洲運動會》史上第一面羽球金牌，他是台灣羽球史上最年輕成為甲組的選手，也是世界球后最長紀錄保持人⋯⋯ 但最重要的還是，他是那個不被頭銜綁住，始終在場上隨心所欲起「浪」的——戴資穎。 小戴在他的Instagram貼文中有這麼一段帥氣. tai_tzuying. 1.4M followers. View profile. tai_tzuying. 1,487 posts · 1M followers.
2017年8月30日 · 放棄世界錦標賽的舞台，球后戴資穎今天（29 日）在台北體育館數千名觀眾歡呼聲中，拿下羽球女單金牌， 她賽後說：「身為台灣人要支持這個比賽，努力奮鬥，選擇留下來我覺得非常開心。 羽球女單金牌戰，戴資穎第一局花 10 分鐘以 21 比 9 獲勝。 第二局同樣節奏明快，雖遭對手奮力抵抗，但小戴主控全場，對手難以招架，21 比 13 獲勝，整場比賽用 22 分鐘收拾對手。 戴資穎賽後表示：「世大運沒有遺憾了，三個顏色的獎牌我都拿到了。 」 前兩屆世大運，戴資穎分別區居銀牌、銅牌，本屆囊括女單金牌、團體賽金牌。 圖片來源：中央社. 戴資穎不改俏皮本色，她開玩笑說，本屆世大運最大收穫是，得到兩隻熊讚，「我覺得熊很可愛，我有兩隻，萬歲！
2021年8月3日 · 拿下女子羽球單打銀牌榮耀的戴資穎，先是在8強挑戰賽中擊敗了長久以來的泰國對手依瑟儂，接著在4強賽中戰勝上屆奧運打敗她的印度球后辛度，成功晉級總決賽。 雖然戴資穎和兩位對手在場上為獎牌廝殺、互相切磋球技，但私下卻也因為多次對戰培養出濃厚的友情，在彼此最需要的時候，展現最令人動容的情誼。 圖片來源：IG @ratchanokmay. 當戴資穎準備要打金牌戰前，依瑟儂在. target=”_blank” rel=”noopener noreferrer” data-sk=”tooltip_parent”>Instagram上傳了一張令人感動的漫畫，並在訊息中寫著：「Good Luck to Tai！ 」雖然輸了比賽，依瑟儂仍然展現了運動家的風範，為戴資穎獻上祝福，希望她能贏到最後。
- 舉重選手 郭婞淳——為自己創造一段「快樂時刻」
- 羽球選手 戴資穎——找到生活中最強而有力的後盾
- 游泳選手 Katie Ledecky——凡事別太擔心
- 網球選手 Novak Djokovic——用「營養」開啟活力早晨
- 足球選手 Carli Lloyd——將目標「視覺化」
- 競技體操選手 Simone Biles——面對真實自我
- 參考資料
舉重女神郭婞淳在7/27 奪下2020東京奧運 女子59公斤級的「金牌」，更以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤打破了奧運紀錄，讓許多關注賽事的觀眾為之感動及驕傲。 生活中大部分的時間都朝著目標衝刺，有時也會感到疲倦、或是遭逢不在掌控內的挫折，在這些失去動力的時刻，可以試著為自己創造一段「快樂時光」。 平日接受辛苦訓練的郭婞淳，有時會在自己的社群平台上分享自己演奏鋼琴的影片，獨處也好、和一群志同道合的朋友共同分享快樂也好，偶爾為自己創造開心的時光，讓自己進入全心享受、專心一志的心流狀態，猶如為生活再次地注入滿滿的能量，而這些美好的時刻都將在未來辛苦、低潮的日子裡成為力量，帶著我們充滿勇氣地朝著目標繼續衝刺下去。
在這次2020東京奧運賽事中表現備受看好的羽球選手 戴資穎，接連三戰瑞士、越南及法國選手後，順利晉級8強，許多人也期待能在接下來的賽程中看到戴資穎大展身手。 戴資穎年僅15歲時就站上了國際舞台，直到現在仍全力以赴地面對每一場比賽，而平時努力不懈地接受著訓練的戴資穎，身後也有一群用愛與鼓勵大力支持著她的家人，家人們關注著戴資穎在比賽中的身影，凝聚的心如影隨形般地隨著她移動的身軀在場上努力著，不論是實質上或是心靈上的支持，戴資穎的家人給了她滿滿的動力與勇氣。戴資穎更將爸爸的生肖及手寫字「相信自己」刺在自己的手臂上，時刻提醒著自己：家人的支持與愛，就陪伴著她在舞台上發光發熱。 面對生活中的困難與挫折，第一時間你會想起誰呢？不論是想盡辦法給予支持的家人，或是如太陽般溫暖的朋友，在許多時刻，或許他們都...
Katie Ledecky 在7/28為美國拿下了 2020東京奧運的女子1500公尺自由式「金牌」。擅長自由式的 Ledecky，在 2016里約奧運時獲得「4金1銀」的佳績，同時打破兩項世界紀錄，而不斷締造世界紀錄的她，目前也是自由式400公尺、800公尺以及1500公尺三項的紀錄保持人。 瀏覽 Katie 在社群平台上分享的照片，可以發現到她總是掛著那副溫暖的笑容，面對重大比賽，如果 Katie 感覺到自己正在緊張，她會選擇將這些可能影響表現的情緒先推到一邊，讓自己專注在完成比賽。面對游泳，Katie 享受在水中全速馳騁的快樂，不讓「擔心」的情緒影響自己在喜愛事物中享受的快樂。 如果在奔忙的日子裡，面對長長的待辦事項或是重要會議會感到焦慮、緊張，或許可以嘗試慢慢地調整心態，想想其他令人...
被譽為史上「最佳雙手反拍」的賽爾維亞網球選手 Novak Djokovic，共獲得9座澳網冠軍，而 Novak 也在2020東京奧運的男子單人比賽中，繼續向奧運男單金牌以及「年度金滿貫」的目標挺進。 平時不乏訓練的 Novak，喜歡用規律的「營養菜單」來開啟他充滿活力的一天，一早起床後，Novak 會先喝一大杯常溫水，接著再吃兩湯匙的紐西蘭 manuka 蜂蜜。在做完簡單的伸展後，才開始享用富含滿滿營養的豐盛早餐。注重飲食均衡的 Novak，每天早上會製作類似水果碗的 Power Bowl，在一個大大的碗中裝滿麥片或燕麥片、堅果、水果、椰子油，以及植物奶或椰子水，在豐富的食材中攝取多元的營養價值。 Novak 的早晨儀式讓他的身體為每日訓練做好了最充足的準備，透過攝取營養均衡的食物、重視水分...
曾奪下兩屆奧運金牌的美國足球員 Carli Lloyd，即將在週五（7/30）進入半準決賽。Carli 曾在世界盃足球賽中，成為第一個運用「帽子戲法」（Hat-trick，指在一場運動賽事中，連續3次立功，或完成次數為3的任務。）的女性球員。她曾分享，自己會在每場比賽開始前，全神貫注地進行「冥想」，將待會可能發生的情境、希望在比賽中達成的目標事先在腦海中「視覺化」，並想像她和足球之間的互動。 即便不踢足球，或許我們也可以試著將這樣的日常習慣運用在生活中。當我們有了一個具體想實現的目標或待辦事項，先沙盤推演過可能遇到的事件，在問題突如其來發生時，也許就能更沉著地應對。
Simone Biles在2020東京奧運 跳馬項目表現失常、落地不穩，幾經思慮後決定退出團體賽，由隊友完成後續賽程，美國隊最後拿下銀牌。 Simone Biles 坦言此次自己承受著心理壓力，在聆聽自己內心真實聲音後，才決定退出比賽，而這也讓各界更加關注運動員的身心狀況。過去 Simone 在場上的表現從容優雅，她也總是用笑容提醒著自己不需要總是繃緊了神經，而在了解到自己身心狀態改變、所承受的壓力讓她無法再全心享受比賽後，Simone 則選擇了面對「最真實的自我」。 不論是參與比賽，或是在日常生活中面對挫折，或許我們也能慢慢地了解到自己也會有極限，包括了奧運選手，卸下了「完美」的競技服，在聆聽內心聲音、接納了自己的偶爾脆弱後，在未來才能夠以更加堅強、優秀的表現站上屬於自己的舞台。
1.《The Muse》：10 Olympic Athletes’ Daily Habits You Should Steal (That Don’t Involve the Gym) 2.《Cleverism》：10 Olympic Athletes’ Daily Habits to Inspire You （本文提供合作夥伴轉載，首圖圖片來源：郭婞淳’s Instagram。/社群首圖圖片來源：中央社）
2017年8月29日 · 從團體賽到現在的個人賽（只剩 8/29 上午的四強賽＆晚上的金牌戰，昨天傍晚剛跟比利時選手打完八強，以 21：12、21：11 獲勝），戴資穎幾乎都像是教練一樣在陪對手練球，到了比賽的最後幾分，還會自動切換成比較特別的打法練練手感。
2016年8月18日 · 戴資穎在臉書上 公開回應 這其實早已不是第一次發生，羽協總是在比賽前兩天才把球衣送到、分發給選手，要是尺寸不合根本來不及更換。 然而對此羽協的回應卻是：「下次量身訂做」。 體育協會要選手穿贊助商的衣服打廣告，卻又不給選手合身的衣服，這不是要馬兒跑又要馬兒不吃草嗎？ 給選手一件合身的球衣真的有那麼難嗎，提早一點給球衣也行啊。 一句下次量身訂做，好像戴資穎驕縱要求多。 如戴資穎所說 ：「每一個出國比賽的人都是代表國家，大家都有這問題，應該一併處理。 」要就一起改善，而不是讓戴資穎可能被扣上一個特權的帽子。 【為什麼我們挑選這篇文章】 戴資穎選手沒有穿著贊助的運動鞋到底有沒有違反任何規定？ 黃沛聲律師和王千茵法務專員針對此案做了清楚的法律解釋。
2021年8月2日 · 2021-08-02. 分享本文. 圖片來源：截圖自 愛爾達體育. 2020 東京奧運給了我們一個歷史性的精彩週末，「麟洋配」羽球男雙奪金、「小戴」戴資穎拿下銀牌，雙雙寫下台灣羽球奧運最佳成績！ 而上週六男雙羽球金牌戰最戲劇化的一刻，莫過於中國選手針對李洋那一球提出挑戰時出現的回放畫面，最後結果大家都知道，那一球剛剛好壓在線上，而這一個「鷹眼系統」的壓線畫面更在台灣網友之間掀起一波「新國旗」熱潮，紀念 T、毛巾和胸章等各種 週邊 都紛紛出現，甚至還有人向土銀 提案 發行「終局壓線」信用卡！ 截圖自 愛爾達體育. 不過大家知道嗎？
