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5 天前 · 11:20 2024/04/22. 中時新聞網. 吳慧芬. 運動前一餐吃適量澱粉，反而有助減重燃脂。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
2024年4月18日 · 台灣約有600萬人罹患脂肪肝，初期幾乎無症狀，多數都是健康檢查意外發現，甚至有些人不胖卻有脂肪肝，營養師涂蒂雅表示，患有脂肪肝不只和飲食油膩、肥胖、喝酒有關，若平常主食或水果攝取太多，看似養生，其實肝臟也會將多餘的熱量轉換成脂肪儲存，久了就形成脂肪肝。 衛福部統計，台灣超過33％民眾有脂肪肝的問題，脂肪肝嚴重可能引發肝纖維化、肝硬化，甚至導致肝癌。...
2024年4月4日 · You should be going 1-2/day & be type 3/4. You’re welcome😁 #guthealth #coeliac #gluten pic.twitter.com/3CySPNUaOp. — Sarah Keogh RD (@Dietitianbytes) January 30, 2020....
2024年4月16日 · 家族性腺瘤性息肉症（簡稱FAP）患者，一生中得到大腸癌的機率達70%，且罹患胃癌等其他癌症，也比常人高，胃腸肝膽科醫師林相宏分享案例，一名FAP婦人帶小孩來做胃鏡檢查，果真胃裡面有幾千顆的息肉，息肉的位置、大小、長相、顏色，「跟媽媽一模一樣」，呼籲這類患者子女都要做基因檢測。 林相宏在 臉書粉專...
2024年4月11日 · 談及卵磷脂的食物來源，陳韋含說，主要是大豆、蛋黃、動物肝臟，但爲了避免吃進更多脂肪膽固醇，較推薦大豆來源的卵磷脂。 她並提醒，卵磷脂大約占大豆的1～2％，要攝取500毫克卵磷脂大約要喝500毫升豆漿；另外，市面上也有大豆卵磷脂營養品，可自行選擇天然來源補充。 降低腸道發炎 專家推多吃2類食物 血管清道夫入列. 喝咖啡有害心臟？ 研究揭1影響 2類人要注意. 黑木耳降膽固醇又護心！...
2024年4月18日 · Watch on. 大陸美食在台遍地開花！ 為何滿街都是酸菜魚、螺螄粉、魔芋爽？ 【中時財知道】EP7 @Wantrichchinatimes. 訂閱影音： 中時新聞網. 許多人都有減重需求，但這段期間蛋白質該怎麼吃，才能事半功倍達成目標？ 對此，營養師劉怡里分享攝取蛋白質3大重點，包括平均分配在三餐、白天吸收合成率比晚上好，以及動物性蛋白質合成肌肉優於植物性蛋白質。...
2024年4月9日 · 47歲張姓護理師生活規律、不菸不酒，半年前開始出現上腹悶痛及胃食道逆流等問題，日前竟檢查出有「最凶險胃癌」之稱的「戒指環細胞型胃癌 ...
