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2022年9月26日 · 編按:膝蓋痛的位置每個人不太一樣,上下樓梯膝蓋卡卡,與蹲下起身的膝蓋不適,原因其實不相同! 疼痛科復健科雙專科醫師何琨棟教大家如何快速區分膝蓋痛原因,並指出應盡快就醫的5種狀況。 膝蓋痛是個非常惱人的問題,從起床開始我們都需要大量的使用膝蓋,如果膝蓋不舒服或發生膝蓋痛,都會對我們的日常生活造成相當程度的影響,甚至嚴重的膝蓋痛會在睡覺中痛醒,真的是讓人連好好休息都有困難,到底膝蓋痛是怎麼發生的呢? 這篇文章將帶你快速了解膝蓋痛的可能原因,因為疼痛是身體給自己的使用說明與提醒,只有自己更了解身體的狀況,才能讓復原與就醫過程更順利!
2024年1月24日 · 膝部疼痛加上難以蹲下的情形,在進入老年前會逐漸普遍出現,女性比男性常多,常見的原因包括: 年老、遺傳、肥胖、荷重、膝部結構異常、膝部外傷史、退化性關節炎、髕骨股骨症候群、半月軟骨損傷、肌少症、肌腱炎、滑囊炎、韌帶拉傷、髂脛束症候群、髖部和足踝關節炎、跟腱緊繃 等,對張太太而言,當她外出而無法深蹲時,十足令人困擾。 圖/深蹲動作會增加膝部荷重,人體站立時的膝部承重為1倍體重,深蹲動作可使膝部承重約增加4-6倍體重,與蹲下速度、蹲姿角度、蹲下時間、髖部和踝部的角度有關。 Pexels by Anna Shvets. 深蹲動作會引起明顯疼痛,可能與這4原因有關.
2019年11月11日 · 【早安健康/侯鐘堡醫師】 膝蓋痛怎麼辦? 跑者膝、關節炎的原因,治療與自我檢查. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法,以及治療方式,大家要善用喔。 真的有疑問還是找醫療人員諮詢喔。 【早安健康嚴選┃媽媽的健康日記】母親節最後倒數! 全館狂降3折起🔥 滿額就送總裁級『花旗參靈芝飲禮盒』立刻去逛逛 ⏩. 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝! 立即填寫,送$300折價券 . 【早安健康嚴選┃媽媽的健康日記】母親節最後倒數! 全館狂降3折起🔥 滿額就送總裁級『花旗參靈芝飲禮盒』立刻去逛逛 ⏩. 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝! 立即填寫,送$300折價券 . 膝蓋痛 可以用幾個方法先簡易判斷.
2024年5月2日 · 膝蓋是下肢的大關節,行走活動時都承受身體數倍的重量,起立蹲下或上下樓梯時所受的力量則更大,所幸具有彈性的關節軟骨及半月軟骨會吸收這些衝擊,讓膝蓋得以健康的運作,不過隨著年齡增長或其他因素造成軟骨磨損變薄,產生所謂的退化性 ...
蹲下膝蓋痛的原因? 膝蓋痛常見問題. 6大膝蓋痛原因. 膝蓋疼痛的原因可以靠疼痛的位置初步判斷:上方前側痛可能是【 肌腱發炎 】;早上起床膝蓋痛可能是【 退化性關節炎 】;膝蓋左右側疼痛則可能是【 內、外側韌帶發炎 】;靠近中間髕骨周圍則可能是【 肌肉拉傷 】。 此外,【 類風濕關節炎、痛風 】等也可能是造成膝蓋痛的原因。 據統計全台灣約有15%即300多萬人深受關節退化其苦。 『髕骨』就是膝蓋骨,也就是膝關節的『蓋子』。 當膝關節伸展彎曲時,髕骨會隨著股四頭肌的收縮,沿股骨前方的凹槽滑動。 為什麼膝蓋彎曲會痛 ?
2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷:位置(前側/外側/內側/深部/後側)、觸摸(摸得到的/摸不到的)、年齡(年輕人/稍長的)、深層的、奇怪的(明明就會痛,但摸不到找不到)。
2022年3月11日 · 膝關節積水:會覺得膝蓋脹脹的,不一定會痛,症狀有無法蹲跪,上下樓梯等行動困難;膝窩或膝後部腫脹,觸壓痠痛;膝蓋紅腫發熱等發炎現象。 不分年齡都常發生,常伴隨膝蓋內韌帶、軟骨受傷的後遺症。...