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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230914003789-260418每2人就有1人膽固醇過高 醫揪動脈粥狀硬化元凶是「它」 - 中時新聞網

    2023年9月14日 · 國內逾半數民眾膽固醇過高。 （鄭郁蓁攝） 健檢中心一項最新統計發現，國內50％民眾膽固醇過高，每2人中就有1人有高膽固醇問題。...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20221126002025-260418膽固醇過高降不了 醫曝4習慣、4飲食改善 - 健康 - 中時新聞網

    2022年11月26日 · 膽固醇過高容易引起動脈血管粥狀硬化，增加心血管疾病的風險，若病變位置在冠狀動脈可能引起心肌梗塞或心絞痛，發生在腦部則會引發中風，千萬不可不慎。 對此，泌尿科醫師高銘鴻在 臉書粉專 PO文分享4大習慣有助於降低膽固醇；飲食方面也可多吃4類食物擊退壞膽固醇。 高銘鴻表示，隨著年紀漸長，要小心膽固醇過高，並分享4個生活習慣，能預防及降低膽固醇。...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230606001738-260418哈佛認證11種「降膽固醇食物」 每周吃它2次能護心 - 健康 - 中時 ...

    2023年6月6日 · 房產. 10:07 2023/06/06. 字級設定： 小 中 大 特. 11種能幫助降低膽固醇的食物 (製圖/陳友齡) 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分，但當膽固醇過高時 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240106001034-260418膽固醇飆高！她沒吃藥「靠2招」降回標準 醫也大推 - 健康 - 中時 ...

    2024年1月6日 · 許多民眾都有膽固醇過高的問題，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL）被稱為「壞膽固醇」，應控制在130mg／dL以下，一名女子因低密度膽固醇破180mg／dL就醫，醫師建議她先不吃藥，藉由改變飲食及運動，1年後降到150mg／dL.

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240103003182-260418吃得養生膽固醇仍過高？醫給解答 曝1選擇很重要 - 健康 - 中時新聞網

    2024年1月3日 · 14:472024/01/03. 中時新聞網. 郭冀銘. 很多人常疑問，為何明明吃得很養生，卻仍有膽固醇偏高的問題？ （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 很多人常疑問，為何明明吃得很養生，卻仍有膽固醇偏高的問題？...

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  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230718002958-260418膽固醇反覆超標怎麼辦？中醫師：該睡就睡、不該吃就不要吃 - 健 ...

    2023年7月18日 · 膽固醇過高在現今社會儼然成為「文明病」，不過許多民眾可以說是「聞膽固醇」而喪膽，只要看到健檢報告中「膽固醇超標」就急於求醫。

  9. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211002000016-260418膽固醇多少才OK？ 預防猝死 血脂肪數值一定要懂 - 健康 - 中時新聞網

    2021年10月2日 · 其實體內有七、八成的膽固醇是由肝臟和小腸細胞合成而來的，僅有兩、三成是由飲食攝取進去的。 所以，膽固醇比較高，不僅與飲食有關，也與基因遺傳有關。 即使基因遺傳可能影響到高達七成，但我們注意飲食與生活習慣還是非常重要的。 飲食的部分影響最大的並不是食物「膽固醇」的含量，而是食物內「飽和脂肪」的含量。 如果攝取過多的飽和脂肪，血脂狀況就會惡化。...

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