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2020年11月18日 · 降膽固醇、友善環境 燕麥奶的3大優點. 很多人看到燕麥「奶」產品，總會以為是燕麥加牛奶，但事實上，燕麥奶是燕麥和水混合後的成品 ，某些產品還會添加鈣、維生素D等營養素來強化營養。. 整體而言燕麥奶有以下好處：. 控制血糖和膽固醇，但血糖不穩者不 ...
2015年5月4日 · 一年後，由於吃芽菜而造成食物中毒的案例仍不斷增加，食品藥物管理局擴大警告的範圍： 「建議都不要生吃芽菜」。. 事實上，芽菜成為中毒來源始於1995年，全球有13個食物中毒導因於芽菜，其中有10個發生在美國，至少造成956人生病、1人死亡。. 最嚴重的一 ...
2017年6月21日 · 1.離開小腸後，殘渣會先進入盲腸，再進入升結腸。. 2.隨著排出廢物的旅程展開，水分、氯化礦物質和鈉，還有各種維生素B和維生素K，會被血液吸收。. 此處這些維生素大多是由細菌製造出來的，食物裡也可以發現維生素。. 3.糞便被壓縮進入較低的結腸，腸壁 ...
2023年4月28日 · 掌握泡法5訣竅，烏龍茶功效與禁忌解析. 烏龍茶功效具有降血壓、降膽固醇等好處，烏龍茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助減肥、抗氧化。. 烏龍茶泡法也有訣竅，一次看懂烏龍茶功效與禁忌，並注意潛在副作用。. 烏龍茶（英文 Oolong tea）是青茶類，經過採摘 ...
2017年5月25日 · 完美圖解】翳風 改善耳鳴、失眠症狀. 現代人壓力大，氣血淤滯不暢，容易造成失眠、耳鳴、肥胖等症狀。. 翳風穴附近有面部、頸部多條肌肉附著，深層還有靜脈、淋巴匯集，加強按壓可以幫助疏通經絡，改善不適症狀。. 經常按壓翳風穴可疏肝理氣、改善失眠 ...
2016年1月29日 · 更新日期：2019/8/30 更新內容：近來一名日本網友於推特上分享自己的減肥方式引發熱議，他表示自己不靠節食更不上健身房，全靠每天在家花4分鐘做TABATA高強度間歇訓練，5個月下來讓他成功甩肉13公斤，體脂肪也從25％降到18％。該名網友還貼出瘦身前後的對比照，只見原本有著圓滾滾啤酒肚的他 ...
2015年12月29日 · 至於大豆異黃酮的量要高到什麼程度，才會對身體有負面的影響，需要進一步科學的研究才能確定。. 《美國國家癌症研究院期刊（Journal of the National Cancer Institute）》則是在2014年發現，高劑量的異黃酮有開啟腫瘤生長基因的風險。. 研究人員對140名剛接受過乳癌 ...
