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2023年3月14日 · 蔓越莓含有的最重要營養素是多種植化素,如類黃酮、A型原花青素、兒茶素、槲皮素、楊梅素、熊果酸和三萜類等,可提供類似天然抗生素的保護作用,有非常好的抗氧化、抗菌及人體淨化效果,是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分。
2022年7月28日 · 9招預防尿道炎復發. 甘露糖功效是什麼? 和蔓越莓功效相比哪個能預防泌尿道感染? 相對之下,治療預防尿道炎,甘露糖的聲量不輸於蔓越莓,甚至在國外對於私密處保養的首選就是 D-甘露糖 ! D-甘露糖是一種小分子糖類,存在在部分蔬菜和水果,例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中,不過含量非常稀少。 D-甘露糖的功效則是其在隨著尿液排出時,會附著在纖毛上和泌尿道上,讓大腸桿菌沒辦法附著,從而降低感染的機會。 而蔓越莓和甘露糖兩者對於泌尿道感染都有著實的功效幫助,如果專業定量過A型原花青素的蔓越莓再加上足量D-甘露糖,對於女性私密處保健則能發揮「事半功倍」的優點。
2017年12月25日 · 可能是蔓越莓對於預防尿路感染的最主要物質,在研究中發現它能抑制大腸桿菌沾黏於尿道細胞上,因此達到抑制細菌的效果。 治療? 先看醫生殺菌去! 看起來蔓越莓好處多多,但治療泌尿道感染就全靠它了嗎? 要注意如果已經有泌尿道感染的狀況,絕對要趕快就醫,不要只光顧著吃蔓越莓。 因為若是已經感染了,蔓越莓的效果是無法抵抗病菌快速生長的,這時候就需要服用醫生開立適當的抗生素,才能看到直接明確的殺菌結果,如果放任不處理,也很容易造成更嚴重的病症,例如膀胱炎、腎盂腎炎、或是全身性感染的敗血症等,那就更來不及了。 泌尿道感染高危險族群,可以這樣吃蔓越莓.
2020年9月18日 · 張瑋玲也提醒,不管是蔓越莓或D-甘露糖,想要達到理想的保健功效,「足量」是一大關鍵,以D-甘露糖為例,一天約需1000mg,也就是一公克的量才能達到預防的效果。而一般常見的蔓越莓汁、蔓越莓果乾多攝取到的是熱量和添加物,建議選擇是有專利 ...
2024年3月21日 · 富含維生素、礦物質. 莓果貯藏大量維生素與礦物質,是營養寶庫,包括:維生素A、 維生素C 、維生素K、維生素B群,以及鉀、鎂、鈣、鐵等。 推薦閱讀:養好腸道菌不用靠益生菌 台大醫院院長分享3好1心祕訣. 富含纖維. 比起一般水果,莓果甜度通常較低,且含有豐富的纖維質,對 腸道菌相 有益。 而莓果當中富含的多酚類物質也算是一種「益生質」, 研究指出 ,多酚在腸道可被代謝為許多具有活性的機能成分。 所以莓果也常被視為 減重降脂好菌飲食法 的一環。 種子含有Omega3脂肪酸. Omega3多元不飽和脂肪酸對人體是珍貴的營養,例如亞麻籽中的ALA也是一種Omega3,是人體的必需脂肪酸,且Omega3具有抗發炎的功效,對於人體的心血管健康、對抗過敏、健全免疫、預防老人失智都有幫助。
2018年12月21日 · 蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分,具有良好的抗氧化效果,適量攝取有助清除體內自由基,以維持健康。. 常聽到有人建議女性要多喝蔓越莓汁,可預防泌尿道感染的問題,蔓越莓的好處可不只這些!. 藥安康藥局藥師李重諺表示,蔓越莓 ...
2021年12月21日 · 功效1:抗老化、抗癌. 藍莓含有花青素、白藜蘆醇、鞣花酸等酚類抗氧化物,能中和自由基對DNA的損壞、保護細胞,有助於對抗老化;同時,抗氧化物也能降低癌症風險,或阻止癌症患者的病況惡化。 除了藍莓,其他紫色、藍色、深紅色的食物也都富含花青素,例如:葡萄、蔓越莓、黑莓、覆盆莓。 一項 研究 讓168名受試者,每天飲用一公升藍莓蘋果汁,4週之後,受試者體內的DNA損害,減少多達20%。 除了藍莓,蔓越莓、黑莓、覆盆莓等莓類,也都含大量抗氧化物,緩和身體的「氧化壓力」。 推薦閱讀:蔓越莓功效有9好處,蔓越莓益生菌怎麼選? 4禁忌注意.