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  1. 辛香料:薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、老薑5片、枸杞子2茶匙 「睡」 「現代人為什麼會睡不著?因為你的思緒根本沒有停下來!」韓柏檉表示,大家每天晚上躺下來時,腦袋裡頭還在拼命想各種事情,睡覺品質自然不會好。

  2. 【早安健康/劉金英(中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任)】白蘿蔔:芥子油抑制癌細胞生長 「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,此話雖然有點誇張,卻說出了這兩種食物有很好的保健功效。這裡先來說說白蘿蔔,也叫萊菔,為十字花科植物萊菔的新鮮根,生熟食皆宜 ...

  3. Let's CHECK! 【你的肝臟,老了沒?】 經常空腹喝酒 經常暴飲暴食 喜歡吃甜食 喜歡吃油炸食品 容易疲勞 【ANSWER】 以上1∼4的習慣都會促進肝臟老化,若你也有容易疲勞的現象,健康檢查時記得確認一下肝功能是否正常,也試試看本篇提供的護肝妙招、多攝取 ...

  4. 爽膚、潔臉及保濕都是每天護膚中最基本步驟,所以爽膚水是每位女士的梳妝枱必備單品。但要知道,爽膚水不是只是在洗完臉後胡亂拍上臉就是正確,用得不正確的話,反而會對皮膚做成傷害,保濕及舒緩效果也會失去。想讓護膚步驟事半功倍,就首先要學懂以下五個爽膚水 ...

  5. HarpersBazaar.com.hk 擁有精緻的五官與巴掌小臉,想必是每個女生的終極目標,但進入 25+ 皮膚狀態每況愈下,臉部肌肉開始鬆弛下垂,低頭族的情況更甚,而坊間有不少瘦臉操,緊緻肌膚的方法,都是讓臉部不要鬆弛下垂,其中家用 RF 美容儀,亦是每數女生的保養選擇 ...

  6. 「花雕酒野菇雞湯」加入多種富多醣體菇類和麻竹筍,佐大椒、台酒花雕、黑豆腐乳,將雞腿肉煮到微辣入味。(160元)(圖/于魯光) 主廚王國維推廣「真食物、無添加、少油鹽」料理,開設以湯品為主的「家溫度湯專門店」,店裡每天有八款現煮煲湯。食材如豬肉、蒟蒻 ...

  7. Cosmopolitan.com.hk 暗瘡肌用爽膚水推薦 1. Kiehl’s Blue Astringent Herbal Lotion 藍色草本爽膚水 $170/250ml 賣點: 藍色草本爽膚水自1964年推出後,一直以其用途廣泛而備受顧客愛戴,50年來都在熱賣。這款名為「藍水」的爽膚水用法多樣,除調理皮膚,亦可修護 ...

  8. 你的護膚步驟有做對嗎?拍完爽膚水後,塗上精華和面霜是最基本的次序,不過近年愈來愈多品牌推出名為「肌底液」的產品,究竟肌底液跟爽膚水和精華有甚麼分別?使用次序又是怎樣?以下會為你一一解答,並推介8款市面最受歡迎的好用肌底液。 Cosmopolitan.com.hk 肌 ...

  9. 我老婆很愛我做的「什錦菜」,所以什錦菜在我家不是過年專屬,而是每週都做的菜。一次做一大鍋,用保鮮盒冰起來,她想吃,拿一碟,直接吃冷的,爽脆可口。 當然,過年的什錦菜很講究,最後一定要加厚重的黑麻油才完美。可是,平常的什錦菜,我的十樣菜刀功依舊,但 ...

  10. 阿廷(左)與苗栗幼安教養院林勤妹院長(右)端出今年新推出的黃金粽。(照片由苗栗教養院提供) 【健康醫療網/記者李依如報導】「給身心障礙者魚,不如給他釣竿!」苗栗幼安教養院一名30歲患有自閉症的阿廷,母親是中度智障者無力扶養孩子,父親三年前因漸凍症去 ...

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