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2021年5月28日 · 疫情升溫，許多患者看似正常，血氧濃度卻已低到亮紅燈，民眾紛紛搶買血氧機，避免「快樂缺氧」（Happy Hypoxia）上身。. 急診醫師傳授步行測試、計算呼吸等兩招，民眾沒血氧機也能自我監測。. 新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，急診收治不少確診個案看似反應 ...
2020年4月13日 · 在睡眠當中產生了呼吸暫停的現象，這個時候，我們身體的通氣量及血氧量，就會明顯地下降，有研究報告指出， 這樣的症狀，會使我們罹患高血壓、糖尿病的比率增加，而我們最不想要的後遺症，像是中風跟心肌梗塞，發生的機率也會跟著增加。
2023年12月19日 · 分享. 收藏. 蘋果公司將在美國停止銷售最新的兩款智慧手表，原因是牽涉到血氧感測專利糾紛，這使得蘋果部分最暢銷產品必須在年終節慶銷售旺季下架停售。. 蘋果 18 日宣布，Apple Watch Series 9 和 Ultra 2 將於 12 月 21 日在網路上暫停銷售，實體零售店則從平安夜 ...
2022年8月22日 · Shutterstock. 比起「空腹有氧」，我更推薦「空腹重訓」 運動健身. 比起空腹有氧，更適合的是空腹重訓！ 為什麽先做重訓，效果會更好？ 消耗體脂肪，怎麼運動更有效？ 如果有氧運動的目的是燃燒體脂肪，把有氧運動排在重量訓練之後的.
- 眼睛過勞。氣血是生命之本，帶給生命能量。如同充足的電力可以讓智慧型手機的功能發揮得淋漓盡致。但是當氣血不足，人體沒有足夠的能量做好調控，管理，平衡身心的工作，身體不聽指揮，就會有睡眠障礙，自律神經失調，焦慮、恐慌等身心問題出現。
- 渾身痠痛。過了中年，肩頸僵硬、腰痠背痛是很普遍的毛病，嚴重的還會形成五十肩。以上毛病最主要是由氣血不通、能量不流通所造成。中醫說的「痛則不通」，當身體出現痠、痛、脹、麻，就表示有經絡穴道瘀堵，而氣血為了要通過，就會去衝撞經絡瘀堵的地方，因此產生痠痛點。
- 心情容易大起大落。人有七情，即喜怒憂思悲恐驚這七種情緒。傳統中醫認為「大喜傷心，大怒傷肝，憂思傷脾，大悲傷肺，驚恐傷腎」，也就是說，情緒波動過大會干擾氣血運行，傷害五臟，導致生病。
2022年1月23日 · 有氧、阻力訓練各有不同好處 《防彈腦力》 則提醒，不同類型的運動，帶給大腦的好處也有些不同，最好建立平衡的運動計畫。 威勒米爾建議， 每周 3～4 次有氧運動，每次 30～40 分鐘，就會有效果。
1. 不插電、不點火：安全、氣味較淡. 擴香石：以石膏為材質製作而成的石頭狀小物，透過毛細孔直接吸附精油，在調節內外濕度時會將香氣擴散出去。 市售擴香石造型多變，能同時用來裝飾空間，安全、方便，但香氣較淡，適合 5 坪以下小空間。 芳香噴霧：通常是稀釋過的精油，盛裝在噴霧瓶中，待需要增添香氣時使用。 由於體積輕巧，方便隨身攜帶，但香氣較不持久，適合旅行時使用。 擴香竹：利用毛細與蒸散現象，讓竹枝充分吸收含有精油的香氛液體以後，將香味散布到空氣中。 因為安全、方便、造型優雅，擁有一派擁護者，但只適合約 10 坪的空間，且約 3～6 個月要更換。 2. 需點火：氣氛佳、需保持空氣流通.
