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2021年5月28日 · 陳日昌指出，正常來說，人體血氧濃度應高於 93%，一旦低於 93% 就屬異常，低於 90% 就需以氧氣治療，低於 80% 恐損害器官功能；不過，陳日昌說，每個人對於缺氧耐受度不一，就像心臟衰竭患者坐著的時候可能也不會感到喘，若劇烈運動就會喘到不行。 至於感染新冠肺炎為何會出現「快樂缺氧」狀況，從無症狀快速惡化至缺氧，甚至危及性命，輔大醫院醫務秘書、台灣急救加護醫學會秘書長哈多吉分析 3 大主因，新冠肺炎病毒進入體內後，會和一種名為「血管收縮素轉化酶」（ACE2）的受體結合，藉此打開細胞大門，開始快速複製。 哈多吉說，ACE2 受體主要分布於呼吸道和肺部，一旦被病毒攻占，體內病毒量幾乎是「以幾何級數的速度快速增長」，同時造成肺部發炎，肺功能很快就會超出負荷。
2012年2月1日 · 有氧運動能夠提高人體最大氧氣攝取量，而 氧氣攝取量＝心跳數×每跳輸出量×（動脈血含氧量− 靜脈血含氧量） ，所以分開來看，它影響的是氧氣搬運系統，包括心臟收縮功能、肺功能、正確的血流分配、骨骼肌與微血管等；簡單地說，有氧運動可以給心臟適度的刺激並強化功能，對於肺部功能、肌肉功能與血管功能等，也都有不錯的效果。 對於邁入中年開始感覺體力下滑的人來說，正確的有氧運動習慣，可能是最容易達成期望中健康狀態的最佳途徑。 衡量自身狀況，事先擬定運動計畫. 大部分的人都知道養成運動習慣、每周至少運動3次對健康有益，卻不一定知道怎樣的運動強度和方式，對自己的身體狀況最有效率。 強度太輕的運動，效果有限，強度太高，則容易發生危險，而且過度疲勞帶來的不快感，經常是讓人3天打魚5天曬網的原因。
2023年12月19日 · 蘋果從 2020 年首次在智慧手表產品中配備血氧感測功能，而 Masimo 公司表示這是自家的發明。 美國國際貿易委員會（ITC）10 月裁定蘋果侵害 Masimo 的專利，必須停止銷售這些侵權產品。這些專利涉及手表如何計算一個人的血氧濃度。 這項裁決正在歷經
2019年11月28日 · 調節血氧： 肌肉裡面含有肌原蛋白（myoglobin），平時可以儲存氧氣，當血中氧氣不足時，它會釋放氧氣到血液中，以免血氧不足，造成頭暈、眼花等症狀。 由於肌肉可以儲存氧氣，收縮時不需要完全依賴血液中的氧氣。 也就是說，肌肉愈多的人，含氧量就愈充足，全身的生化反應愈有效率，不但愈有體力，各大器官也愈健康。 提高新陳代謝率： 肌肉多的人新陳代謝較高，體溫高，比較不怕冷。 反之，肥肉多看起來好像可以保暖，但事實上新陳代謝較低，體溫低，比較怕冷，也就容易生病。 而且肌肉愈多，愈容易燃燒脂肪，愈不會有多餘的肥肉。 所以想要減肥的人，一定要想辦法增加全身的肌肉量。 對減肥者來說，最重要的運動絕對不是跑步，而是肌肉訓練。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！
2020年4月13日 · 在睡眠當中產生了呼吸暫停的現象，這個時候，我們身體的通氣量及血氧量，就會明顯地下降，有研究報告指出， 這樣的症狀，會使我們罹患高血壓、糖尿病的比率增加，而我們最不想要的後遺症，像是中風跟心肌梗塞，發生的機率也會跟著增加 ...
2021年12月7日 · 破解 3 大減脂迷思，有氧、肌力訓練搭配心法. 潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰. 載入失敗. Shutterstock. 想減脂增肌，為何運動後體重不降反升？. 有氧運動和肌力（重量）訓練該如何搭配，效果最好？. 應該整體減重還加強減脂？. 運動營養師、專業教練、潘 ...
2023年12月20日 · 氣功老師：出現 3 個狀況，代表你可能「氣血不足」了：. 別讓今天的疲勞，成為明天的過勞！. 9 跡象中一個，代表有睡眠危機了. 你有「氣血不足」的問題嗎？. 出現 3 個徵兆要注意了. 氣功老師解讀！. 人一旦氣血不足，血液循環受阻，各部位器官就會出現 ...
