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2016年9月30日 · 1、心態要真誠、友好、無所謂. 其實對于新手來說，搭讪的確很難，而且最難的地方莫過于，妳抱著目的去認識女生，非常擔心因對方拒絕讓自己內心不舒適而産生搭讪焦慮。 其實焦慮的原因往往在于自己把過多的注意力放在自己身上，自身的情緒和內心無限放大的結果。 說什麽不重要，重要的是妳的狀態。 當妳開口說話的時候，壹切都暴露無遺，包括妳的目的，那麽對方接不接受妳，往往在于第壹印象所帶來的感覺。 其實實際上妳說什麽已經不那麽重要，重要的是真誠想認識妳，情緒是最能打動人。 2、建立舒適的聯系感，以及後期邀約. 因爲在搭訕過程中對方擁有拒絕的權利，所以社交框架自己屬于弱勢，那麽聊天千萬不要過多的發問或者查戶口，而是先表明自己的狀態，其次是真誠的態度。
2017年8月17日 · 要如何開始呢，環顧自己住的地方，看看有什麼物件是你現在都沒有用的。. 如果你不知道怎麼做，在你的 google 收尋欄中打上“廢物再利用”，你又會發現很多方法了！. 幫自己起的頭，規劃一下可行的方案。. 2. 自己動手下個廚，玩樂一下。. 有一個很簡單的 ...
2015年8月6日 · 步驟： 01 選定好要搭天幕的位置，將天幕平鋪於地上。 02 將組裝好的營柱平放於天幕套營柱的地方，兩邊都先擺好。 03 將900cm 的營繩對折，一分為二變成左右兩條。 中間打好結，以先套布再套營繩的順序套上. （可再加防雷帽以防止營繩鬆脫）。 04 套好的營繩以和營柱呈45 度角的方向往兩邊拉開，約是從營柱底部往兩邊各兩大步的距離。 05 將營釘以和天幕反方向下釘，並將營繩套上去，兩邊共四支營釘都一一完成。 06 將營柱立起來，若營繩太鬆，可先用調節片調整鬆緊度。 07 再立起另一邊的營柱。 08 在此介紹一個如何將營繩拉緊的小訣竅。 先將營柱向天幕的方向打歪，然後將營繩拉緊，最後再將營柱打直，這樣天幕就可以拉得很挺。
2020年6月20日 · 1. 直立跳進水裡，騰空踢水 15 秒. 2. 踢水後直接 12.5m 抬頭蛙式，潛水從水道繩下游過. 3. 轉身後直接 12.5m 仰式，爬上岸. 泳衣（不配蛙鏡）： 1. 以頭先入水的方式跳入泳池，閉氣 3 公尺不能浮出水面，直到穿過水中設置的洞.
2019年2月21日 · 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。 Note： 這個動作順著大腸走向，為中醫的瀉法，對於 預防便秘，及 促進排便 有很好的效果，有便秘問題的人可多加強這個動作。 補法──針對慢性腹瀉和大便不成形. 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩，到肚臍則算 1 次，同樣動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。 Note： 這個動作逆著大腸走向，且為中醫的補法，可 促進水液的再吸收，同時促使糞便成型，對於慢性腹瀉和大便不成形有很好的效果，有慢性腹瀉等問題的人可多加強這動作。 平補平瀉──針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹. 1.
2021年3月3日 · 不管是 iPhone 或 Android 用戶都可以查詢 FB 站外動態，只要打開 Facebook App ，點選右下角「三」，並且選擇「隱私捷徑」，裡面找到您的 Facebook 資訊區塊，點擊「查看或清除 Facebook 站外動態」。 從 Facebook 站外動態頁面中，點選「管理個別動態」，在清單中會看見 Facebook 紀錄了哪些日常操作行為，大家應該會發現統計資料多到非常可怕。 像是大家平常沒有將 App 連動的也都會被記錄，例如蝦皮拍賣與 Facebook 連動，更沒有從 FB 點過蝦皮網頁，竟然 Facebook 也能抓到你在蝦皮上搜尋與購買行為，夠可怕吧？ 甚至連同手機內裝的第三方 App 同樣也會被 FB 讀取。
2015年12月11日 · 不論使用哪種框架，投影片總有播放結束的一刻，如何讓觀眾印象深刻，回味無窮呢？ 這時就需要一個好的結尾。 底下讓我們看看結尾製作時的注意事項。
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