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2024年1月19日 · 為什麼要穿運動內衣？ 無論是參加瑜珈、跑步、重訓課程或騎單車，穿著設計合適運動內衣，可以幫助 保護沒有肌肉支撐的胸部 ，並 減少運動時晃動幅度 。 由於胸部部分僅有被稱作庫柏（Cooper）的韌帶組織支撐，一旦胸部位移幅度達到 60% 以上，胸部表層皮膚和庫柏韌帶便會拉伸至無法復原的程度，導致胸部疼痛或下垂問題。 以跑步為例，如果胸部缺乏適度支撐，沒有穿運動內衣的女性容易在跑步時呼吸得更快、進出氧氣量減少，進一步讓肋骨必須承受更多的壓力。 因此，無論罩杯尺寸大小，運動內衣的挑選都是不可省略的作業！ 運動內衣挑選 3 步驟：確認尺寸、運動強弱與試穿訣竅.
根據運動項目挑選樣式. 挑選運動內衣的第一個重點就是，它到底能夠承受什麼樣程度的運動。 由於運動又可以分成比較激烈的運動（比如說：跑步、跳舞），以及動作緩慢的運動（比如說：瑜珈、伸展、舉重）。 若是常做叫為靜態、不激烈的運動，一般內衣廠牌所推出的運動內衣或是流行的三角杯設計就很夠用了；若是常進行劇烈運動的話，建議選擇運動品牌的商品，並盡量挑選肩帶具有一定寬度的款式，可以提供胸部足夠的支撐力。 而吸濕排汗、快乾的材質，讓你在運動過後依然舒爽不黏膩，尤其是喜愛在戶外運動的人更應該要注意材質的挑選哦！ 以上胸圍尺寸來選購. 罩杯跟身體完全貼合、沒空隙，才能夠在緩解掉因晃動對乳房造成的衝擊，因此挑選尺寸的時候請以上胸圍的數字為主。
2024年1月18日 · 推薦1：Nike Swoosh 女款高度支撐型運動內衣. 價格：1,980元. 結合了寬版舒適肩帶和經典美背設計，讓你在高衝擊運動中感受到絕佳的穩定性和貼合感，這款內衣採用觸感平滑的輕量材質，能有效排汗，確保你時刻保持乾爽舒適，專注於運動中的每個動作，且這款內衣採用至少 75% 的再生聚酯纖維，展現了對環境的關懷。
2024年3月6日 · 「運動內衣」舒適不走山是首選，但在運動內衣的挑選，整型外科專科醫師賴雅薇提醒，穿「錯」運動內衣比不穿還可怕，「縮水」、「走山」狀況恐提早出現！ 將告訴大家該如何針對以下幾要點，去選擇適合自己的運動內衣！
為跑步、室內運動、田徑、健身與有氧運動等運動時必備的服裝，建議根據運動強度選擇不同款式的運動內衣。 通常我們可依運動的激烈程度分為低、中、高強度3類型，而在挑選運動內衣時，即可根據不同的運動類型來挑選相對應的內衣款式。
一件舒適又時髦的 運動 內衣除了能降低健身時布料摩擦身體的不適感、使你更加專注，亮眼的外型也能提升前往健身房運動的動力。 但該如何挑選適合自己的運動內衣呢？ BAZAAR以下將分享挑選運動內衣的3大技巧、及同步推薦5家品牌！ // Getty Images. 1.運動類型： 2. 實體店試穿： 3. 舒適最重要：...
2023年6月26日 · 運動內衣的款式花樣百百種，但最終它的功能性設計就是用來減少運動中產生的胸部晃動，至於到底該如何挑選適合自己身型的運動內衣呢？ 幾個挑選運動內衣的小撇步現在分享給妳！ cosmo. 說到「運動內衣」，或許不少年輕女生對它的了解不是太多，甚至有許多人即使做運動也不會選擇穿上運動內衣，這真的是完全 NG 的習慣！...
