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當病患出現隱形缺氧 Silent hypoxia (Happy hypoxia) 快樂缺氧(也有人稱)，從外觀或許根本看不出任何症狀，防備的措施例如戴口罩等更容易忽略，傳染的風險蕩然存在，首當其衝的就是周遭家人和朋友。
2021年7月2日 · 當病患出現隱形缺氧 Silent hypoxia時，從外觀或許根本看不出任何症狀，防備的措施例如戴口罩等更容易忽略，傳染的風險蕩然存在，首當其衝的就是周遭家人和朋友。
全天候健康監測呼吸功能可以查看各時間點的呼吸速率為何，並且顯示清醒平均、最低、最高三個數值，若有需要查看睡眠平均則須從睡眠分析的圖表進入查看。 可以發現12點~1點這段時間是沒有記錄呼吸速率的 (進行跑步活動)，筆者所配戴的Forerunner 945若需要在運動中查看呼吸速率必須搭配心跳帶*及相容的裝置*才能記錄且必須點選該活動進行查看。
我們先暫時略過這個問題。 若您對健身很感興趣，那就算是個好笑的名稱您也可以接受。 可能您會想知道，最大攝氧量 (VO2 max) 的發音為什麼是 vee oh two max 。 生理學家的解釋是，在劇烈的身體活動中，最大攝氧量是您的身體在一分鐘內可以攝入、傳輸和利用的最大氧氣量。 如果您可以理解，那就太好了。 您已經理解，也可能已經準備好向下滑到下方的最大攝氧量圖表。 透過圖表，可立即了解您的最大攝氧量與同年齡、同性別者的比較。 若沒辦法理解，請繼續閱讀。 最大攝氧量 VO2 Max. 為什麼最大攝氧量VO2 Max很重要. 運動生理學家長期研究人體是如何使用氧氣。 最大攝氧量作為性能指標的歷史可以追溯到一百多年前。 科學家觀察到，人即使在休息，也會消耗氧氣。
Garmin 全天候健康監測心率手環 (手錶)與Twin Health 服務結合後，患者及其醫療照護提供者現在可採用真正個人化的方法，力求改善活力和健康、穩定血糖值並免去或減少藥物治療。 如何對抗第 2 型糖尿病？ 研究顯示，您或許能夠改善和逆轉 第 2 型糖尿病。 這意味著您的血糖值水平可以在不使用藥物的情況下恢復到健康範圍。 事實上，Twin Health 報告稱，在其近期的隨機對照試驗中，有 92% 的患者停用了所有藥物治療，包括胰島素，在繼續為您的身體做出最佳選擇下，您也許能夠重新訓練幫助您的身體控制血糖的細胞。 Garmin 與 Twin Health 如何提供協助？
身體能量指數監測是Garmin智慧手錶的獨家功能，供您隨時檢視個人能量儲備狀態。 身體能量指數監測功能運用了Firstbeat Analytics技術，可以反映您的身體活動、壓力程度、休息和睡眠情況，以及身體能量如何受到這些因素影響。 身體能量指數會以1–100的數字呈現，讓您知道身體當下的狀態是否準備好面對挑戰，或是需要好好休息一番。 高品質的睡眠是身體最寶貴的恢復時間，因此您需要佩戴手錶，才能監測這段恢復期間能否有效讓身體能量回升。 3.靜止心率. Garmin智慧手錶使用Garmin Elevate心率技術感測器提供全天心率監測數據。 此光學感測器內建在裝置背面，會以綠色光束照射皮膚，再透過皮膚血管中紅血球的反射，來偵測您的心率。
30 四月, 2022. 「我的 Garmin 救了我，」John Zembrodt 這麼表示。 他當時警覺到該去看醫生，因為他的 Garmin Descent Mk1 潛水錶 (內建健康監測功能) ，偵測到他的心跳速度高於正常值。 「我的醫生說我當時離致命的心臟病發不到6個月，」Zembrodt 表示。 「阻塞出現在動脈，醫生都把這種阻塞稱為寡婦製造者，並表示這種阻塞通常沒有症狀，我及時察覺算是非常非常幸運。 John Zembrodt 四月在墨西哥科蘇梅爾島水肺潛水，突然感覺心跳得很厲害，以前從來沒有跳得如此大力。 「那是我當天第一次下潛，到了約100呎的水深，突然感覺到心跳很大力，是我從來沒有感覺過的程度…大到有點可怕，」Zembrodt表示。
