葉立斌/核稿編輯苦瓜雖然味道不討人喜歡,但卻是很營養的食物。農業部台南農業改良場建議,挑選苦瓜時,選果柄新鮮、果實飽滿、果皮無病斑、無蟲害之坑疤,無破裂或碰傷;瓜型要端正筆直,瘤狀突出明顯。若有黃色斑點或果籽變紅,都是老化徵兆。另外,苦瓜烹調方式種類多,可炒食、煮湯、熬粥、製成果汁等。農業部台南農改
自由時報電子報
1 天前
聯合新聞網
退休力/防失智 「麥得飲食」吃出腦活力
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
他小腿出現1現象 半年後洗腎了!醫曝5招降血糖、逆轉糖尿病併發症
5 天前
健康網》「超加工食物」如渣男甜又危險 恐增失智風險 - 自由健康網
3 天前
長壽村每天必吃3種食物!醫揭全球長壽區的神祕飲食 沖繩失去長壽寶座?
4 天前
春季養生祕訣一次看!中醫教你「這樣梳頭」能健腦 按摩對穴調陰陽
這種杯子千萬不要裝豆漿或咖啡!專家示警:小心溶出毒素 很多人不知道
檢視全部