降膽固醇保健食品 相關
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搜尋結果
2024年5月12日 · 風生活. 降膽固醇不用狂吃藥！ 中醫師教你11個飲食建議，比吃保健食品還有效. 食力foodNEXT + 追蹤. 2024-05-13 15:04. 人氣. 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議。 （示意圖／取自pexels） 你應該要知道的食事：天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂，而...
2019年11月26日 · 風生活 健康. 膽固醇降太低會傷身？ 吃保健食品能降膽固醇嗎？ 醫師破解民眾常見的4大錯誤迷思. 照護線上 + 追蹤. 2019-11-26 12:22. 人氣. 血脂高，但身體沒有不舒服，就可以不接受治療或者停藥？ (圖/取自pakutaso)...
2023年12月28日 · 人氣. 如何快速降低膽固醇？ 哈佛點名8大超級食物。 （示意圖／取自pakutaso） 你的膽固醇有達標嗎？ 瞭解膽固醇種類與作用（圖／潮健康） 你的膽固醇有達標嗎？ 瞭解膽固醇種類與作用. 膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。 不過，...
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2024年3月19日 · 10大好油脂食物。 （圖／Social Lab社群實驗室提供） 觀察近三個月網友針對「好油脂食物」相關話題的討論， 可以發現「堅果種子」含有健康的不飽和脂肪酸，有助於降低體內壞膽固醇的水平，保持血管暢通。 例如核桃可以抑制發炎、延緩認知功能退化；夏威夷豆則能促進油脂新陳代謝，起到調節血脂的作用；開心果不僅可以預防高血壓，還能夠潤腸通便，提升腸道健康等。...
2024年1月10日 · 牛油果（酪梨）：降低血中膽固醇，預防動脈硬化. 牛油果除了含有多種維他命、礦物質外，天然的油脂中，有53％為單元不飽和脂肪、18％為多元不飽和脂肪，可以降低血液中的膽固醇，預防動脈硬化等。 研究指出， 每周食用2次牛油果，可以降低16％的心血管疾病罹患率。 吃法：牛油果因為熱量較高，建議最多每天吃半顆至四分之一顆即可。...
2024年1月12日 · 簡單吃4食物組合，專家證實：有效降膽固醇和血壓，還能改善便秘. 風生活綜合報導 + 追蹤. 2024-01-12 11:18. 人氣. 營養師推薦，早餐利用豆漿搭配其他食材，可以有效降低膽固醇。 （示意圖／取自Pixabay） 膽固醇過高會有增加心血管疾病的風險，因此在日常保健時就必需注意，平時飲食上就可以多加注意...
2023年1月7日 · 錢政宏總結，從研究結果來看，特定保健食品能改善一點血脂肪 ，其中降「壞膽固醇」表現最好的是紅麴，可降6.6%，其次是魚油可降3.4%。 不過，大蒜與肉桂兩種常見的滋補食品皆無法降低壞膽固醇， 肉桂還可能讓好膽固醇減少，「可以說越補越慘」。 最後，錢政宏也提醒， 面對高血脂當然是先調整飲食，做到少糖、少油、少喝酒。...
