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2020年1月1日 · 2020/01/01 17:59. 記者劉建偉／綜合報導. 現代人注重養身，尤其是吃東西都變得相當注意，但許多以前流傳下來的觀念，在經過很多研究證實，其實很多觀念都要更新，肝膽腸胃科醫師陳炳誠就在節目中透露，過去許多人認為但吃多，膽固醇就會過高，但其實他就表示，多吃蛋不會讓膽固醇過高，反而是這類型的食物要多注意。...
2021年2月13日 · 柑橘含有大量維生素C，更是天然的抗氧化劑。 （圖／資料照） 含有大量維生素C的柑橘，更是天然的抗氧化劑，能促進心臟和大腦的健康；「象徵平平安安」的蘋果優點也相當多，「低卡、高鉀、高膳食纖維，富含維生素C，多種多酚可以增加肌力、減少內臟脂肪，蘋果的膳食纖維，也有減少三酸甘油脂的效果」。...
2022年12月7日 · 據tvbs新聞網表示，多數三高患者發生中風，通常是飲食不控制、沒有用藥治療，建議三高患者要比一般人更注意日常飲食，甄瑞興也呼籲5地雷食物少碰，包括高膽固醇食物如內臟、肥肉、豬腳、有殼海鮮，精緻澱粉如白飯、白麵條、白饅頭，高糖水果如芒果
2020年5月19日 · 早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？ 不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但要注意的是，早餐不能不吃，若代謝下降，反而更容易變胖。 到底該怎麼吃？ YouTuber好味營養師品瑄，與大家分享早餐「這樣吃」不怕踩雷，對身體也比較健康！ 哪些早餐是地雷？ （示意圖／資料照） 首先最不推薦的是早餐第一名是 「蔥油餅」 ，因為它就是 脂肪與麵粉層層堆疊...
2024年5月1日 · 2024/05/01 16:37. 健康中心／綜合報導. 國中妹罹患糖尿病，原因是日常飲食出問題。 （示意圖／資料照） 台灣兒童與青少年肥胖比例高居亞洲之冠，引起社會關注。 研究指出，肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病及慢性疾病風險。...
2024年4月25日 · 然後她晚餐會盡量在晚上8點前吃完，通常是吃三種蔬菜和一份蛋白質：「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」，她也建議多吃原型食物，例如地瓜和馬鈴薯，更不忘推薦吃海鮮，因為熱量是所有食物類熱量很低的。
2022年1月23日 · 館長指出，雖然糖尿病為慢性病，不會暴斃，但會有呼吸中止症，心臟三條大血管也會出問題，更指統神血脂、膽固醇絕對爆表，就代表心臟血管一定有問題，在嚴重一點就會有病徵出來。...
