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2021年7月21日 · 初診檢驗低密度脂蛋白膽固醇達 231mg/dl （正常＜ 130 mg/dl ），三個月回診再驗為 222mg/dl，詳細詢問飲食習慣發現，沒有吃蛋黃，也不敢吃海產，常常吃的是外食麵類、麵包吐司類、餅乾蛋糕類，也常吃燒餅油條類。
2017年7月14日 · 以上都是好問題！首先要了解膽固醇是幹嘛用的，再來談談我們健康檢查抽的那些指數，什麼LDL、HDL是什麼意思？最後再一起來看，原來「降膽固醇飲食」比我們想像的更簡單！ 膽固醇超好用 「膽固醇」是用來穩定細胞膜跟組成荷爾蒙用的。膽固醇超好用！
2022年1月9日 · 降脂食材 1.燕麥 ：具有豐富膳食纖維及β-葡聚糖，對於降低膽固醇及三酸甘油酯有很好的效果。 2.堅果 ，含豐富的不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)：有助降低膽固醇，此外，維生素E還具有抗氧化、增進皮膚的健康。
2017年11月2日 · 【早安健康編輯部】「膽固醇」對人體有害？如果這麼想就錯了。「膽固醇」對所有動物包括人類來說，是身體重要的「建材」。膽固醇對人體六十兆個細胞的功用如下：1.建構...
2022年7月26日 · 增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據，能防治代謝症候群的食材，也可以降壞膽固醇，提升好膽固醇，非常值得參考： 燕麥燕麥富含水溶性膳食纖維β-glucan，可吸...
2022年5月18日 · 心臟血管內科醫師提醒，膽固醇主要跟飲食有關，別忽略「4指標」，與其在意數值，其實膽固醇的質量更重要。 而以往認為想降低壞膽固醇，應避免攝取高膽固醇食物，但近年研究發現，直接透過飲食攝取的膽固醇，僅佔身體膽固醇比例2成，主要8成的膽固醇 ...
2021年12月16日 · 烏日林新醫院家醫科古育瑄醫師表示，若想要有效降血脂，進而降低心血管疾病的發生率，須盡量提升血液中好膽固醇的數量，並降低壞膽固醇在血液中的濃度。 植物固醇構造類似膽固醇，被腸道吸收後可阻擋膽固醇進入血液
