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2024年5月12日 · 一天可以吃幾顆雞蛋？有些專家說可以吃4、5顆，有些醫師卻叫病人一天最多只能吃1顆，最好連蛋黃都不要吃，到底該聽誰的？初日診所減重專科醫師李思賢分享，牛津大學博士同時也是哈佛醫學生對飲食膽固醇的看法。
2024年5月13日 · TVBS新聞網. Makiyo暴瘦太驚人！ 靠膠原蛋白「剷26公斤」可能嗎？ 減肥名醫說話了. 女星Makiyo（川島茉樹代）前兩年因懷孕，身高約160公分的她一度胖到70公斤，她半年成功剷肉26公斤，近來雙頰凹陷暴瘦模樣引起關注。...
2024年5月13日 · 鍾麗緹分享最近愛上「蘋果醋肉桂水」，她認為蘋果醋可以調節血糖、促進消化、降低膽固醇 ... NBA季後賽次輪塞爾提克對騎士的系列賽第5戰，騎士未戰先降，賽前3大主力米契爾、拉維特和艾倫全掛傷號，結果可想而知，終場塞爾提克主場以113 ...
2024年5月8日 · 奧運》 控制體重成「拳」進奧運重要課題 甘家葳：晚餐只吃兩顆水煮蛋. 許柏蒼／綜合報導. 2024年5月8日. 拳擊好手甘家葳。. (許柏蒼攝影) 拳擊好手甘家葳，去年在亞運男子拳擊71公斤級摘下銀牌，一舉獲得巴黎奧運門票，昨出戰全大運也順利奪金 ...
2024年4月29日 · 5大瘦身居家運動推薦！ 在家吹冷氣就能燃脂、減肥，大推節拍超慢跑、空氣跳繩. Yahoo奇摩趣運動. 更新時間： 2024年4月28日. 天氣開始變熱了，只要一出門就會爆汗、皮膚黏膩，可能會讓你越來越不想運動，但是想減肥、運動不一定要出門！ 許多居家運動都已經被證實能夠有效燃脂，只要你願意，現在就可以離開椅子、在開著冷氣的室內做超燃脂運動，抓緊時間在這個夏天就瘦下來！...
2024年4月27日 · 各種斷食減肥的機制，主要原理是減少胰島素的分泌，利用身體以單醣作為一種代謝途徑，一旦達到某個時間之後，單醣耗盡（不再進食、減少胰島素分泌），身體就會開始利用脂肪，進而達到燃脂效果。 所以，當有人再次問我：「斷食真的那麼厲害，我也可以嘗試嗎？ 」 其實說穿了，它就是一種特定區段的飲食控制，讓一天吃飯時間變短，使熱量自然而然地下降。 以168 斷食舉例，一天只吃8...
2024年5月14日 · 韓星超模都在做，瘦小腹又燃脂！. 5大超美裝備推薦. Yahoo奇摩趣運動. 2024年5月13日 週一 下午10:47. 皮拉提斯是十分注重核心肌群、身體穩定度的運動，和瑜伽很不一樣。. （圖片來源：Getty Image） (Photology1971 via Getty Images) 近幾年皮拉提斯爆紅，有許多女星、藝人 ...
