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壞膽固醇數值破表會害人阻塞血管，該不該吃藥降血脂？其實你可以在飲食中加入「降壞膽固醇」的食物，就能讓健檢數字逆轉。 這6種降壞膽固醇食物別錯過～另外，營養師還分享一招沖泡茶的小撇步，可讓茶裡所含的抗氧化物充分釋出，立即學起來
2020年3月1日 · 8種降膽固醇食品+3點小提醒，一起遠離心血管疾病】 現代人常不知不覺攝取過多的膽固醇，膽固醇指數日漸升高，罹患心血管疾病的機率也愈來愈高… 要控制膽固醇，除了遠離高膽固醇的食品，這8種能有效降低膽固醇的食品，一定要認識！
2019年10月31日 · 這6種降壞膽固醇的食物你不能錯過，趕快筆記～另外，營養師還教你一招沖泡茶的小撇步，可讓茶裡所含的抗氧化物充分釋出，一起來了解？ 閱讀全文. -------------------------------------------- 最給力的就醫全指南─康健症狀檢測 免費試用中>> http://bit.ly/32plPya. 加入康健LINE好友，一起隨時愛健康>> http://bit.ly/2k903xz. 對更多50歲以上的熟齡身心靈議題有興趣，歡迎加入大人社團LINE@>> http://bit.ly/2M5TbN6. 加入大人社團FB，更多精彩熟齡課程、講座及旅遊資訊不漏接>> http://bit.ly/2M7BFbg. commonhealth.com.tw.
2022年8月19日 · 5招降膽固醇的方法在這裡. https://pse.is/4eknu6. goodfoodmarket.tw. 長時間久坐、少運動…小心血脂飆升！ 5招教你降膽固醇. 因為疫情的關係，大家的工作方式、生活型態都受到影響，宅在家的時間變多了，建議有三高問題的民眾，飲食、運動、藥物可不能鬆懈，以免血脂飆升。 膽固醇過高時，患者並沒有感覺，但日積月累下來會衍生許多併發症，專... 5. Like. Comment. Share.
2023年7月17日 · 降膽固醇這樣吃‼三酸甘油酯也降了 自然醫學營養治療師教你 #降膽固醇飲食 #賴宇凡營養治療師 告訴你： 三酸甘油酯怎麼降 想不吃藥降膽固醇怎麼做 https://reurl.cc/gDxdmb — 訂餐及更多健康飲食訊息：https://www.healthydiet.com.tw/...
2021年6月19日 · 【護心、預防中風⋯8種食物降低膽固醇 研究：吃「它」還能增加23％好膽固醇】 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物，推薦8種食物降低你的膽固醇，有的還對心臟有益處，降低血壓、三酸甘油脂等好處一次報你知！ 究竟是哪些食物上榜？
2020年11月14日 · 推薦你8種降膽固醇好食物...每天吃「它」，可以增加23％好膽固醇呦～趕快記起來。 最可怕的是，有「2種脂肪」更是造成血液膽固醇過高的隱藏殺手...究竟是什麼呢？
