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「高血脂引發動脈硬化是一個複雜...每半年檢測一次。 2. 改善飲食:多吃蔬果、少吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉),減少攝取「高膽固醇、高飽和脂肪酸」食物,例如動物的皮、內臟、油脂等;同時,少吃高油、高糖和太過精緻的食物,改採地中海飲食。研究顯示,地中海飲食...
台灣大紀元
3 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
4 天前
食力foodNEXT
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議!
5 天前
三立新聞網
煮熟吃錯很大!醫曝「大蒜正確吃法」:能降低膽固醇
中時電子報
婦女吃大豆易致癌? 專家破迷思:可降膽固醇 - 健康
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
女星減肥都在做「減餐瘦身法」!穩定血糖還能降膽固醇,營養師公開健康餐盤吃法
7 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
22 小時前
聯合新聞網
食在營養/地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
華人健康網
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風!戒酒或少喝酒,保護心血管 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
6 天前
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