搜尋結果
6 天前 · 振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成強調，高強度連續深蹲並不適合每個人，肌肉、關節在快速交替收縮的狀態下，容易出現難以彌補的運動傷害。
2024年4月30日 · 你吃的魚油身體有吸收嗎？ 「有吸收才有效」掌握 3 特性 全面提升魚油營養價值. 日期：2024 年 4 月 30 日 作者： 賴 以玲. 魚油的諸多好處已為人所周知，也因此有越來越多人將魚油做為日常保健品，全家大小調理健康的好幫手。 但是有吃就代表身體充分吸收、發揮效果嗎？ 挑選好 魚油 ，除了濃度更要重視「好吸收」，因為「有吸收才有效」。 對於生活忙碌、飲食作息不正常的上班族來說，魚油能促進新陳代謝、調整體質；對於年長者或三高族群可促進心血管健康；有關節炎、皮膚乾癢等慢性發炎困擾的族群，則可透過魚油達到抗發炎效果來減緩不適……雖然魚油好處多是眾所周知的事，但吃了就代表有效、多吃就有益嗎？
2024年5月3日 · 陳晉興翻閱國外文獻發現，有助減輕空污引起的健康問題。 多吃抗氧化食物可保護肺部. 紐約大學醫學院曾針對全美55萬名平均年齡 62歲的民眾，依飲食習慣接近「地中海飲食」的程度分類，並結合空污長期曝露後的健康狀況，進行長達17年的分析研究，結果發現，空氣中PM2.5濃度每增加10，採用地中海飲食因心血管疾病死亡的機率上升5%，而非採用地中海飲食者增加17%。 美國環境保護署研究也肯定「對於心血管、呼吸道疾病的患者來說，多吃含有抗氧化或抗發炎特性的營養補充品，或許能對空污造成的健康影響提供一些保護。 」陳晉興表示，食物雖然吃多了無害，但如果大量吃某些養肺食物也可能導致營養不均衡。 其實，養肺最重要的還是呼吸新鮮空氣，遠離二手菸及PM2.5才能護肺。 文／邱玉珍、圖／孫沛群.
5 天前 · 1.擴增公共化幼兒園. 幼兒園若持續懸殊的公私比三比七，托育政策只會持續受制於私立業者，全國教保產業工會理事陳惠菁呼籲政府應大量擴充公共化托育服務，目標公私比七比三。 2.四年內招募 1 萬 2,000 名保母新生力. 彭婉如基金會專員陳庭欣指出，台灣家長送托的需求逐年攀升，但每年保母卻年減 3.000人，政府應設法招募更多保母心血，才能回應家長的需求。 3.擴充 2 至 3 歲的托育服務量. 台灣家長教育聯盟理事長黃聰智呼籲，現況是公托量極為不足，他認為未來都更應設有容積率獎勵，讓公托社區化； 4.修法實施彈性育嬰假. 有民間團體和立委呼籲，希望以「小時」為彈性育嬰假的請假單位，以及將育嬰假年齡限制上修至 6 歲或 8 歲，才有辦法應付孩子臨時生病，無法去上班的彈性需求。
5 天前 · 護腎從小開始！ 小兒腎臟科醫師解析兒童腎保健該怎麼做. 日期：2024 年 5 月 16 日 作者： 黃慧玫. 小孩的「腎病變」稱為「腎病症候群」，致病原因目前不明，常見於 2 到 9 歲的兒童。 據統計，在小於 16 歲的兒童及青少年中，大概每 10 萬個就有 1 到 3 個小朋友會得到腎病症候群，若未接受治療，最嚴重可能致死。 「腎病症候群」定義為有嚴重蛋白尿（24 小時尿蛋白超過 3.5 克、或單次小便尿蛋白與肌酐酸的比值大於 3，或每小時每單位體表面積尿蛋白大於 40 毫克），常合併有低白蛋白血症、高膽固醇血症及水腫。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 認識腎臟的重要性.
2024年5月10日 · 由金獎大師量身創作，麥卡倫光耀兩世紀的傳奇故事. 曾為《紅磨坊》與《大亨小傳》譜曲的金球獎配樂大師Craig Armstrong亦深受感動，與Alexander Reid同樣流淌著蘇格蘭血統的他，以1824年斯佩賽地區盛行的蘇格蘭民間樂器和音樂風格，透過音韻悠揚的譜曲，不僅讚頌著蘇格蘭自然景緻，亦呼應麥卡倫的傳奇，聆聽橫跨兩世紀的歷久彌新。 英國版畫大師 Andrew Davidson 在水晶瓶上以木雕版畫技術繪製創辦人故事，完美呈現創辦人輝煌歷程。 極致藏家之選，經典工藝攜手跨界，共譜歷史新篇章.
2024年5月9日 · 醫師研判水腫原因是嚴重的懷孕併發症——子癇前症，合併血壓高、蛋白尿及胎兒窘迫，陳小姐還來不及消化自己當上準媽媽的情緒，馬上就被送入產房接受緊急剖腹產，生下僅 1,400 公克重的胎兒，在新生兒加護病房治療了 3 個月才出院返家，陳小姐也因產後高血壓需要持續服藥控制。 案例 3： 非經期異常出血，送醫發現懷孕且有異常腫瘤. 17 歲的言言，在非月經期間發生異常出血，而且已經達一週時間。
