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轉眼間，一年的第二個節氣——雨水，已經過去了。雨水過後氣溫開始升高，但是仍有冷空氣在活動，因此這段時間也是孩子容易生病的時候。如果家長不加註意的話，很容易導致孩子脾胃受傷，影響發育。孩子脾胃天生就比較

2019年8月7日 · 長期生活壓力、熬夜不注重休息、飲食不規律等均能造成脾胃虛弱。 夏季雨水多，人們吹空調、喝冷飲，體外空氣潮濕寒冷入侵人體，便會導致人體脾虛並且出現濕寒之證，人體內就會有濕寒之邪！ 中醫講「千寒易除，一濕難去」，意為寒濕更傷身體。 寒濕乃是萬病之源，是引起很多病症的起因，認識到了這一點，再找到有效的治療方法，你的疾病就有了希望。 為了身體健康，擺脫寒濕帶來的困擾，相信每個人都想祛除它！ 可是很多人在喊著祛寒濕的同時，卻依然在做一些讓「寒邪」、「濕邪」再度侵襲的事情，犯了祛濕的大忌。 祛濕寒5大禁忌 1、 吃寒涼食物 「濕邪」與「寒邪」都屬於陰邪，易損傷陽氣，阻遏氣機。 體質寒濕，脾胃濕寒的人最忌寒涼食物，吃了寒涼食物，只會「寒上加寒，濕上加濕」，脾胃更加虛弱。 常見的寒涼食物有： 冷飲

2018年9月26日 · 醫生說，清淡飲食！ 到底什麼才是清淡飲食呢？ 是不是隻吃菜不吃肉就可以了？ 遺憾地告訴你，你認為的「清淡飲食」可能錯了！ 清淡飲食≠不吃肉≠隻吃青菜 很多人誤以為，清淡飲食就是水煮青菜這樣的「吃草」式飲食。 但怎麼可能！ 如果每天隻吃這些食物，往往會造成營養不良、貧血、免疫力降低等問題，豈不是南轅北轍、越吃越不健康！ 清淡飲食是相對於「肥甘厚味」而言的。 所謂肥甘厚味，就是中醫所說的膏粱厚味，一般是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。 這類食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖等不良影響。 而且過食油膩食物，還會減弱消化功能，造成消化不良，及胃腸功能紊亂，從而影響對營養的正常吸收。

2018年8月2日 · 文末有福利！. 生活中，我們常因不良的生活習慣，導致濕氣纏身。. 飲食油膩，缺乏運動，熬夜晚睡……都會在體內積下大量濕氣，危及我們的健康。. 有數據顯示： 10人裡面，9人有濕氣潛伏， 但很多人卻不自知。. 什麼是濕氣？. 濕氣，水液代謝產物 ...

2019年6月2日 · 薏仁豬腳湯 功效：健脾益胃、利濕、壯腰膝 材料：薏仁30g，乾淨豬腳一隻約半斤 製法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、薑及清水1500毫升，蓋好。 先用猛火煮滾，除去湯麵浮沫，再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟後，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。 茯苓玫瑰祛濕茶 這個是由5種食材組成的食療方，茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果搭配組成的茯苓玫瑰花茶。 一起煮水喝能很好的利尿排毒，祛濕消腫，健脾和胃，活血行氣，也能很好的促進脾臟運化水濕，更好的除濕。 做法：材料各取5克，然後洗乾淨，倒入茶煲裡煮成湯水，出味後濾渣，乘熱喝，一天喝3次。

2018年5月26日 · 公開日: 2018-05-26. 播放GIF. 很多人減肥就不吃主食，效果雖然好，. 但是要長期堅持也是不容易的。. 建議大家換成粗糧。. 除了常規的豆類薯類，還有燕麥麩. （就是沒有去麩皮的燕麥片）. 圖中HUSK就是燕麥殼，. GROAT是燕麥米，BRAN就是燕麥麩.

2019年7月27日 · 夢夢水產品類型定位為 果味型風味飲料 ，聞起來是那種清新的菊花香混合著檸檬香的味道，給人一種很舒服的感覺。 入口酸酸甜甜的，很清爽，後味有一種菊花茶的清甜香在嘴巴裡遊盪，目前零售價15元/瓶。 從其主要成分上來看， 有茶葉茶氨酸、德國春黃菊花提取物、γ-氨基丁酸 ，這三種成分具體都有哪些功效呢？ 據百度百科介紹，茶氨酸的活性氨基酸為L-茶氨酸，自然存在於綠茶中的氨基酸，經研究表明，茶氨酸可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放，提高腦內多巴胺生理活性，有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的癥狀。 圖片來源：微博用戶@旺仔俱樂部 茶氨酸還具有鎮靜作用，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入睡眠狀態。 春黃菊既可充當草藥、又作為天然芳香劑，具有消除疲勞和焦躁不安的情緒。

2019年6月27日 · 喉嚨痛吃什麼水果好?現在氣象乾燥，很容易引起上火，而上火會導致喉嚨痛等癥狀。這個時候飲食要注意，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不可以吃的。比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫

2019年2月22日 · 舌頭上面長出來水泡是非常令人痛苦的一件事情，要是出現這樣的情況，不但會造成口腔健康，還能導致舌頭疼痛，非常折磨人，那麼在平時的生活之中，舌頭起水泡吃什麼好呢？