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2018年9月28日 · 在日常養花過程中，用來澆花的水，無非有這幾種，分別是：自來水、雨水和淘米水等生活廢水。怎麼說呢，各有各的優缺點。自來水中含有少量氯氣和雜誌，不利於花卉生長，雨水又來之不易，淘米水等生活廢水，營養價值並不高。
日常除濕，可以多吃這些利水排濕的食物 1、冬瓜 冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口乾、水腫、小便不利等人士。建議食用時以連皮冬瓜加具有補脾健胃及利水消腫的鯉魚同煮。 2、薏仁
2019年5月14日 · 四神湯是中醫著名的健脾祛濕食方，其中「四神」是指： 薏仁、蓮子、山藥、茯苓。 注意：四種食材的比例是1：1：1：1，約每味20克左右。 四神湯，以甘平為主，甘能治水，故能健脾和胃。 山藥以補虛為長； 茯苓以去濕為長； 薏仁有化濕之功，又能清熱，因為濕久會化熱，變成濕熱，薏仁最擅長清濕熱； 蓮子養心安神為首功。 四神湯裡不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，且能鎮水，達到安神之功，使濕氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康。 整體功效： 祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯的食譜. 1、煲湯： 可以單獨煮，也可以加入其它任何你要煮的湯裡面，一起煮，因為四神湯的味道是甘淡的，不會影響其它湯的味道。
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- 加碘鹽。既然是忌碘飲食，那麼要忌的食物首當其中就是碘鹽，日常我們食用的鹽多為加碘鹽，這也是20世紀為預防甲狀腺腫(大脖子病)而推行的政策，但如果患者高碘性甲狀腺疾病，那麼加碘鹽一定不能再用了。
- 醃製食品。醃製食品毫無疑問含鹽量都是比較高的，比如各類鹹菜、泡菜、鹹魚、熏肉等，這些鹹食本身不利於健康，再加上其中的鹽不知道是否為加碘鹽，所以不建議忌碘患者食用。
- 各類海鮮。海鮮和各類海產品多是含碘或者高碘的，所以忌碘患者不宜食用，尤其像海帶、紫菜、裙帶菜、海參、海苔、蝦貝類、螃蟹、龍蝦、海蜇、海魚等等都是含碘比較高的，例如，每100g乾海帶中含碘量高達36240ug，穩居高碘食物排行榜之首。
- 雞精。上面說了碘鹽，我們都知道碘鹽含碘多，但多數不知道，雞精含碘也不少，每100g雞精約含碘766ug。所以除了碘鹽，還應該把雞精忌掉。
2018年8月24日 · 在我們老家那，特別是暑期雨水多的時候，河裡汙泥好多好多的泥鰍，小時候還經常吃。雖然泥鰍是淡水魚種，但是味道很鮮美。吃過的舉個手！還是有些功效的《本草綱目》提到，泥鰍能暖中益氣，醒酒，解消渴。暖中益氣主
2019年3月24日 · 如無不適可進食流質冷食，像稠米湯、清稀飯、藕粉、去油去渣的肉湯等清淡易消化的食物， 不要喝豆漿、牛奶等容易導致腹脹的飲品。 （4）術後應避免辛辣刺激的食物. 不飲濃茶、咖啡、碳酸飲料，不吃油炸、醃製的食品。 （5）防止便秘. 多喝水，每天保證約2000毫升的飲水量；多吃富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等，以保證大便通暢。
2019年5月18日 · 夏季的時候，中國的部分地區的雨水量增多，其實並不奇怪，但是在這些地區的雨水多，所以我們的臥室或者浴室的潮濕程度可想而知，長期生活在潮濕的環境中對人體的骨骼生長存在極大的不利。 所以我們經常使用"乾燥器"來降低空氣中的濕度。 然而，這種方法其實不可取，畢竟使用"乾燥器"來減低空氣中水分，但是同時也會對人體的肌膚造成危害。 所以今天就推薦6種可以幫助我們乾燥環境的神奇"植物"，這些盆栽好看好養，室內擺放去濕氣。 第一種，虎皮蘭. 虎皮蘭就是再常見不過的綠植，虎皮蘭是一種多肉植物極其強大的蓄水能力，所以我們在種植的時候很少會去經常澆水。 畢竟這種植物若是處於潮濕的環境中就會容易出現黃葉、爛根。
