青少年早餐吃什麼最健康 相關
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搜尋結果
2020年4月24日 · 早前上海復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示，面對新冠肺炎肆虐，兒童的早餐要多吃營養豐富及高蛋白質食物，早餐不要吃粥。 張文宏的建議意外地引起不少內地網民的討論，甚至有網民批評他「崇洋媚外，不夠愛國」。
2020年12月2日 · 對亞洲人來說，白飯是主要糧食，差不多每天都會吃。不過，哈佛醫學院（Harvard Medical School）研究顯示，經過高度加工的白米，可能會使血糖水平升高，不但會讓人越來越胖，更有機會帶來各種
2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2021年7月26日 · 每日喝咖啡是不少上班族或同學們的指定動作，不過不代表多喝咖啡就會更精神，相反多喝咖啡更會有損健康。科學家警告，日飲 6 杯以上咖啡會增患中風及痴呆症風險，亦會過度刺激心臟和大腦功能，導致脫水。 科學
2022年9月23日 · 研究主作者，來自中國武漢科技大學的主要作者 Xiaying Li 認為，有關結果是令人興奮，因為當中表明人們只要做一些簡單事情，例如日喝 4 杯茶，就可減患 2 型糖尿病的風險。. 【相關報道】 研究發現吸煙危害心臟健康程度遠超想像. 【相關報道】 法國研究指 ...
2019年6月26日 · 雖然不少人視早餐為整天最重要的一餐，總想在家安心飽吃一頓才上班，但因為跟睡魔大戰 300 回合也是一天重中之重的事情，因此在取捨之下，人們最終是會想多睡一會而捨棄早餐的。之不過，吃個豐富早餐，跟多睡一會，其實也可兩者兼得的。
2018年8月13日 · 毋須刻意作出分野。事實上有些事情真要分得這樣細，否則會對人們的身體健康 搜尋 Facebook Instagram 科技焦點 iPhone 電腦 智能家居 5G流動 數碼 科技汽車 網絡生活 網絡熱話 筍買情報 生活情報 旅遊筍料 遊戲動漫 手遊攻略 電競遊戲 ...
