搜尋結果
2021年1月3日 · 三種頭痛類型，按穴道來緩解. 一、後腦勺疼痛： 覺得後腦脹痛、不適。 按摩：風池穴. 位置：後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 方法：用兩手大拇指指腹按壓穴道。 二、肌肉緊繃引起的頭痛： 經常感覺到肩頸痠痛、僵硬，也常頭痛的話，可能就是肌肉緊繃引起。 按摩：百會穴. 位置：頭頂正中，兩耳耳尖往上至頭部正中線交會處。 方法：用兩手的中指交疊按壓。 三、鼻子過敏引起的頭痛： 鼻子過敏時也常頭痛，就可能是過敏引起的頭痛。 按摩：迎香穴. 位置：鼻翼外緣的法令紋處。 方法：可用雙手拇指外側沿著法令紋做按摩。 以上僅供參考，如果頭痛頻繁發作且難以忍受或緩解，也有可能是疾病造成，建議就醫找出真正原因。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀： 頭痛是哪裡痛？ 從頭痛部位看病因.
- Grace Hsieh
- 1.緊張型頭痛（Tension headaches）：是最常見的頭痛，像是整個頭被綁或被壓得緊緊的、脹脹的悶痛感或鈍痛感。發作時幾乎每天會發生，少數人會感覺到整天都痛，但大多數的人會在中午到傍晚時發作，而且天氣變冷時疼痛會更明顯。
- 2.偏頭痛（Migraines）：疼痛發作時，頭前部或兩側出現搏動性的疼痛感。通常是頭部的單側先出現症狀，再慢慢擴及兩側，可能伴隨其他症狀，如噁心、嘔吐、怕吵、視覺異常、畏光等，發作時疼痛會持續數小時到2 或3 天左右，有些人會因刺眼的光線和吵雜的聲音而誘發。
- 次發性頭痛種類？次發性頭痛通常是潛在疾病所造成的，例如： 頭部外傷造成的頭痛。 血管疾病造成的頭痛。 非血管性顱內疾病造成的頭痛（如：腦脊液壓力異常、顱內感染、腫瘤）
- 頭痛的中醫觀點。中醫將頭痛分為「外感頭痛」與「內傷頭痛」二大類。「外感頭痛」主要由於天氣變化遭受風邪入侵，如吹到冷風或中暑引起的頭痛。「內傷頭痛」則多與身體五臟六腑運化失常有關，頭為諸陽之會，五臟六腑的氣血經脈匯聚於頭部，所以「內傷頭痛」也反映出全身臟腑的疾病。
2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。 按摩穴道 舒緩頭痛. 圖／元氣周報. 偏頭痛 止痛藥 穴位按摩. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. Q：如何調整日常生活習慣，預防偏頭痛發作？...
2018年1月23日 · 有偏頭痛、緊縮型頭痛的人，平常應盡量避免如番茄、柑橘、紅酒與巧克力等食物，以免加重病情；按壓穴道時，應以「指腹」輕揉，不痛為原則。 緊縮型頭痛或眼窩疼痛 這樣按. 可適度按壓眼睛內角上方凹陷處的 睛明穴 、眉毛內側邊緣凹陷處的 攢竹穴 ，與前額兩側的 太陽穴 。 另也可按壓頭部後方，與耳垂齊平，靠近髮際凹陷處下方的 風池穴 ，或是後頸窩處的 風府穴 、按壓位於大拇指與食指虎口處的 合谷穴 等，都能有舒緩疼痛效果。 偏頭痛 這樣按. 除了在發作時，趕緊移往安靜環境休息，也可按壓 風府、風池與太陽穴 ，另外，位於眉梢凹陷處的 絲竹空穴 ，也可按摩一下。 平日保健 這樣按. 日常不頭痛時，可不定時按壓列缺穴、內庭穴、內關穴與外關穴，當平時保健使用。
2023年11月1日 · 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。 ‧外感頭痛特徵：病勢較急較劇，並且無休止。 原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。 ‧內傷頭痛特徵：病勢較慢較緩，時作時停原因：內傷久病，氣血不足，失於濡養；痰濁瘀血，阻於經絡。
2021年6月2日 · 頭痛、偏頭痛怎麼辦？ 中醫師教你按這三個穴道舒緩！ 【中醫掛號中】 一定要學起來，尤其天冷容易偏頭痛的人！ By Dalal Chen Published: 2021/06/02. Getty Images. 中醫教你泡「防疫」茶！ 每天喝「提升免疫力」、對抗病毒. 總覺得身體怪怪的？ 可能是「自律神經失調」！...
2023年4月21日 · 當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。 常見的頭痛－偏頭痛. 偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續四至十二小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。 以下教大家簡單鑑別偏頭痛： 1.下列 4 種症狀符合 2 種以上. a.中重度的頭痛. b.單側發作. c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛. d.日常活動會讓頭痛加劇. 2.下列 2 種症狀符合 1 種以上. a.噁心、嘔吐. b.畏光、怕吵.
