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- Grace Hsieh
- 1.緊張型頭痛（Tension headaches）：是最常見的頭痛，像是整個頭被綁或被壓得緊緊的、脹脹的悶痛感或鈍痛感。發作時幾乎每天會發生，少數人會感覺到整天都痛，但大多數的人會在中午到傍晚時發作，而且天氣變冷時疼痛會更明顯。
- 2.偏頭痛（Migraines）：疼痛發作時，頭前部或兩側出現搏動性的疼痛感。通常是頭部的單側先出現症狀，再慢慢擴及兩側，可能伴隨其他症狀，如噁心、嘔吐、怕吵、視覺異常、畏光等，發作時疼痛會持續數小時到2 或3 天左右，有些人會因刺眼的光線和吵雜的聲音而誘發。
- 次發性頭痛種類？次發性頭痛通常是潛在疾病所造成的，例如： 頭部外傷造成的頭痛。 血管疾病造成的頭痛。 非血管性顱內疾病造成的頭痛（如：腦脊液壓力異常、顱內感染、腫瘤）
- 頭痛的中醫觀點。中醫將頭痛分為「外感頭痛」與「內傷頭痛」二大類。「外感頭痛」主要由於天氣變化遭受風邪入侵，如吹到冷風或中暑引起的頭痛。「內傷頭痛」則多與身體五臟六腑運化失常有關，頭為諸陽之會，五臟六腑的氣血經脈匯聚於頭部，所以「內傷頭痛」也反映出全身臟腑的疾病。
2021年1月3日 · 三種頭痛類型，按穴道來緩解. 一、後腦勺疼痛： 覺得後腦脹痛、不適。 按摩：風池穴. 位置：後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 方法：用兩手大拇指指腹按壓穴道。 二、肌肉緊繃引起的頭痛： 經常感覺到肩頸痠痛、僵硬，也常頭痛的話，可能就是肌肉緊繃引起。 按摩：百會穴. 位置：頭頂正中，兩耳耳尖往上至頭部正中線交會處。 方法：用兩手的中指交疊按壓。 三、鼻子過敏引起的頭痛： 鼻子過敏時也常頭痛，就可能是過敏引起的頭痛。 按摩：迎香穴. 位置：鼻翼外緣的法令紋處。 方法：可用雙手拇指外側沿著法令紋做按摩。 以上僅供參考，如果頭痛頻繁發作且難以忍受或緩解，也有可能是疾病造成，建議就醫找出真正原因。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀： 頭痛是哪裡痛？ 從頭痛部位看病因.
2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。 按摩穴道 舒緩頭痛. 圖／元氣周報. 偏頭痛 止痛藥 穴位按摩. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 不實用. Q：如何調整日常生活習慣，預防偏頭痛發作？...
2023年11月1日 · 經常頭痛得似被「金剛圈」箍緊？註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。‧外感頭痛特徵：病勢較急較劇，並且無休止。原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血 ...
2021年6月2日 · 頭痛、偏頭痛怎麼辦？ 中醫師教你按這三個穴道舒緩！ 【中醫掛號中】 一定要學起來，尤其天冷容易偏頭痛的人！ By Dalal Chen Published: 2021/06/02. Getty Images. 中醫教你泡「防疫」茶！ 每天喝「提升免疫力」、對抗病毒. 總覺得身體怪怪的？ 可能是「自律神經失調」！...
2013年3月27日 · ￭後腦疼痛. ‧風池穴：位於後頭部，微低頭，在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處。 ￭鼻子不通引起的頭痛. ‧合谷穴：將食指與拇指合攏，虎口處肌肉最高處。 ‧迎香穴：鼻翼外緣中點旁邊，鼻唇溝（法令紋）上。 ￭緊繃僵硬引起的頭痛. ‧神門穴：仰掌，前臂掌側，腕橫紋之下，豌豆骨內側邊的凹陷處。 ‧百會穴：頭頂正中央，左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處，有一凹陷處。 廣告. 提早吃藥，也能先發制「痛」 有些女性在生理期接近時就會偏頭痛，除了按穴止痛外，醫師也建議可藉止痛藥及血管收縮劑緩解頭痛。 此外，不防在未來的一個月內，持續服用女性荷爾蒙或口服避孕藥，穩定荷爾蒙濃度，降低頭痛再發作的機率。 如果不想再經歷頭痛之苦，可在下次月經來之前，就先吃止痛藥和血管收縮劑預防，不要等頭痛到受不了才吃。
2024年2月22日 · 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴： 與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療，不過風池穴基本上是頭痛萬用穴，肩膀、脖子上的肌肉很多會經過此處，同時它也是某些肌肉的起始點，所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。 建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。 肩井穴. 完骨穴：位在耳後骨頭下方凹陷處，與胸鎖乳突肌相關，若感到頸部緊繃時也可以按摩此處。 翳風穴：位在耳後骨頭到耳朵中間的凹窩處，可以和完骨穴一起按摩。 2.
