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2021年7月7日 · 在多個景點設有飯店的雲朗集團指出，旗下飯店7、8的訂房以日月潭、花蓮和高雄3處訂房率較高，不過由於暑假本來就是旅遊旺季，因此大多是疫情升溫前就已經預定好的，為加強防疫、因應解封後旅遊潮，日月潭雲品溫泉酒店從5月底就自主休館進行全館深層清潔，並申請國際清潔認證標章，包括在公共區域針對時常被接觸的熱點進行高頻率的清潔，客房的部份則是在住客在退房後，將客房靜置1天才由房務員入內打掃，並以5種不同顏色的清潔布分開清理各區，避免交叉污染，客房整理完再用紫外線燈殺菌，且結束後便不再進入房內，直到下一位入住的旅客。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源 / 天下資料） 飯店加強清消 民宿降載、包棟成趨勢. 除了飯店之外，民宿業者對於解封後的旅遊潮則抱持「期待又怕受傷害」的矛盾心情。
- 保暖、增加重量。床尾巾的重量通常較厚重一些，可以固定被褥，達到保暖、禦寒的功效。相對較沉的重量，也有助幫助入眠，就如同許多人會挑選重量稍重的棉被，幫助睡眠一樣。
- 為一大片白床，增添點綴。隨著材料技術的進步，現在的棉被更能兼具透氣與保暖，於是床尾巾的固定被褥與保暖功能漸漸退位，追求美觀變成主要目的。大部分的飯店，都使用純白床單，給人一種整潔、安心的感覺。
- 節省成本。床尾巾是飯店房間內極具成本效益的裝飾，不需要動到裝潢，就可以輕易改變房間風格，或是全面提升房間的視覺感受和質感。這意味著，飯店只需要負擔少少的費用，就可以讓房間更具吸引力。
- 隔開鞋子，以及避免灰塵沾染床單。床尾巾也有實用用途，得知這個用途後，你日後應該避免把頭躺在床尾巾的範圍內。當疲累的旅人一進房間，沒脫鞋子就往床上一躺；或是穿著鞋的商務客坐在床上用電腦，床尾巾可以避免鞋子上的髒污直接沾染床單。
2022年2月16日 · 台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。 由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。 2022-02-16. ．文 ／ 李逸. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2009年6月1日 · 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。 然而，對於常常失眠或不容易入眠的人來說，怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得相當重要了。 接下來將與您分享睡眠空間中可能會影響睡眠品質的重要因素，您可以一起來檢視自己的房間，準備好了沒。 一、光線：微暗的光線最合適睡眠！ 一般而言，人在微暗的環境裡較容易入眠，所以，入睡時應儘量避免不必要的光線在寢室中出現。
2020年1月21日 · 2020-01-21. ．文 ／ 呂芝穎. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 但是刷信用卡享受旅平險，保障範圍有哪些、又該注意什麼？ 以下分3點分析： （圖片來源：shutterstock） 1.刷信用卡買機票、繳團費，銀行送免費旅遊保險. 刷信用卡就可以享免費旅平險，是很多人都知道的。 但是比較少人知道的是，除了出國搭飛機之外，其實連刷卡在國內搭乘高鐵、台鐵、客運、離島船班也都有保障。 （推薦閱讀： 花錢就能安心？ 出國買對旅平險關鍵4問 ） 但要獲得銀行附贈的免費旅平險，還是有一定的刷卡門檻限制。 通常包括：
2018年10月3日 · 1.善用「白噪音」white noise. 要獲得好的睡眠品質，需要儘量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀態。 「睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾，但是太安靜的無聲環境，一但出現一點點聲音，立刻會被聽到，因此可以善用『白噪音』」。 單調的聲音像是輕微冷氣運作聲、電視雜訊的沙沙聲以及大自然中類似的聲音包含雨聲、海浪聲等……，這些音頻被大腦歸類為「白噪音」，大腦在接收白噪音的時候會予以忽略，而白噪音能屏蔽影響睡眠的噪音，有助幫助入睡，增加睡眠品質。 除此之外，平常就用來當「背景聲音」的音源，也有類似「白噪音」的效果。
2017年7月17日 · 原因可能是： 飲食不當，膳食纖維與水分的攝取減少。 多喝水、多吃蔬果可改善。 作息亂調，遲睡晚起，誤了平常喜歡的晨間運動。 嘗試重塑日常生活節奏， 若慣於早上排便，請依循在家的常規飲食和運動。 時差。 在不同時區快速移動，人體生理時鐘無法適應當地晝夜節律， 要幾天才能調整。 「安全如廁症候群」（safe toilet syndrome）發作。 置身不熟悉的新環境，或因陌生人於周遭「環伺」，有些旅客無法輕鬆上洗手間，而拼命忍住，譬如怯於在機艙、機場和旅館的公廁排便，進一步破壞日常生活步調。 也因此， 想要方便，該上就上，千萬別忍。 二、腿、腳或手腫脹. 搭機、船、車，途中長時間久坐不動，下肢血液無法回流心臟而鬱積小腿，靜脈內壓增加，管壁失去彈性，易造成靜脈曲張。
