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2021年6月1日 · App 裡還有「食譜」功能，幫你規劃早中晚餐和點心，告訴你每個食物的材料和做法，以及你在意的蛋白質、碳水化合物、脂肪量和總熱量，宅在家一直吃泡麵可不行！
2023年7月23日 · 大暑習俗 1：吃鳳梨. 在夏季時節盛產鳳梨田度相當高，還含有大量維他命C與膳食纖維，在大暑多吃鳳梨能夠幫助消化和抗發炎。 大暑習俗 2：吃半年圓. 大暑民俗節慶也稱「半年節」，通常都有吃「半年圓」習俗，所謂半年圓是利用糯米磨粉加紅麵搓成，煮成甜湯來喝，能夠先拜神祭祖後再全家人一起食用，也象徵團圓與甜蜜意思。 圖片來源： 鮮芋仙. 大暑習俗 3：飲伏茶. 在三伏天裡，喝上一杯清涼解暑的「伏茶」成為了古代人的普遍習俗。 過去，涼亭和街邊常見供應伏茶，讓路過的行人免費享用，這種慈善的舉動讓人們在炎熱的天氣中感受到一絲涼意。 而現代，我們也可以在中藥鋪找到伏茶的配方，通常是使用金銀花、甘草、菊花等中草藥熬製而成，這些成分具有清涼退火、降暑解熱的功效，讓人在大暑節氣期間享受到舒爽的感覺。
- 立冬習俗有哪些？1.立冬俗稱補冬要進補。立冬習俗也稱「補冬」，通常古時代人會在補冬（冬日）進補能夠增強身體循環、提升抵抗力，搭多數會在立冬吃薑母鴨或羊肉爐來補氣血，替來年的身體健康提早打底，也有「今年冬令來進補，來年三春能打虎」俗語，現代社會中，現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。
- 立冬要吃什麼？推薦食譜與藥補兩種方式。元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。
- 立冬進補三種技巧：溫補、涼補、平補。立冬進補也要注意不是每個人都適合吃補，要挑選適合自己的體制最為重要，王大元醫師也建議，立冬吃補會分「溫補」、「涼補」和「平補」，根據個人體質不同，挑選適合自己的食補方式。
- 立冬開運食物有哪些？橘子：冬天剛好是橘子產季，也有象徵吉祥圓滿意思。餃子：立冬吃餃子是中國習俗，吃水餃也有保護耳朵不受凍，以及代表秋季交換含義。生蔥：在立冬吃生蔥，能幫助排出體內的寒涼氣，也能降低生病和提升血液循環。
2022年1月10日 · 葉黃素+玉米黃素 （吸收藍光、保護黃斑部）建議吃：綠色蔬菜、菠菜、玉米. 花青素 （促進血液循環、降眼壓）建議吃：藍莓、葡萄、櫻桃、茄子. 維他命C（防止眼睛老化、預防白內障）建議吃： 橘色柳丁、黃色檸檬、綠色奇異果. 維他命B群（保護視神經、自我修護、更明亮清晰）建議吃： 燕麥、糙米、綠色蔬菜、肉類. 眼球護眼操. 當然你也可以搭配「眼球護眼操」，就能幫助睫狀肌放鬆，只要動動眼球肌肉，可改善眼睛疲勞達到護眼。 延伸閱讀： iPhone捷徑自動傳簡訊、LINE自動發送訊息b技巧教學. iOS 15如何設定iPhone數位遺產聯絡人？ 在世前兩步驟快速搞定. iPhone錄影暫停功能怎麼用？ 教你靠VideoCam+實現暫停錄影.
2024年1月7日 · 先前曾分享過iPhone相機設定後，會發現iPhone相機功能就是簡單好上手，但還是不少人好奇iPhone相機專業模式要從哪開、美肌模式和這麼拍比較好看？這篇來分享必學11招iPhone相機拍照操作技巧，讓你你也能輕鬆用iPhone相機拍出美照，還能順便了解更多實用功能。
2022年11月7日 · 3.嘿Siri～查看活動比賽成績 如果是一名體育運動愛好者，都會不定時查看體育賽事，那也許可透過 Siri 來進行查詢，像是 NBA 誰最高，最近有沒有 NBA 比賽等。 4.嘿Siri～查詢農曆 比較傳統長輩都會想知道今天是農曆幾號，雖然我們可以透過 iOS 行事曆來查詢此功能，假如手邊有事情在忙，也可以直接 ...
2021年9月15日 · iPhone 13處理器、通訊晶片 A15處理器：iPhone 13將會採用蘋果新一代5奈米強化版製程 A15 仿生晶片，全由晶圓龍頭台積電代工，會有更高性能與效率。 高通5G晶片：iPhone 13 系列將搭載高通第三代5奈米製程的驍龍（Snapdragon）X60 基頻頻晶片，能夠提供高達 7.5Gbps 下載速度，以及 3Gbps 上傳速度，帶來低延遲 ...
