搜尋結果
2022年9月1日 · 【 蛋白質補充新選擇，純素來源的豌豆蛋白，提供充足BCAA幫助肌肉生成 】 因應蔬食浪潮，有許多植物性來源的蛋白質補充品，也進入消費者的世界 ...
2022年9月5日 · 中文稿. 【營養師評價】年過40中年壯世代，預防肌少症怎麼吃？. 營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質，高BCAA幫助肌肉合成！. 發稿時間：2022/09/05 14:40 ...
2023年3月15日 · 練肌肉不是藍波專利 女性、長者樂當重訓族. 2023/3/15 14:10（3/25 11:31 更新）. 愈來愈多女性發覺重訓的好處，健身房的設施也愈來愈「女性友善 ...
2018年3月13日 · 選擇吃蛋白質有優先順序 吃蛋比吃肉好. 2018/3/13 11:18（3/13 11:27 更新）. （中央社記者陳偉婷台北13日電）國健署今天公布最新版「每日飲食指南 ...
2023年10月23日 · 比牛羊更「綠」動物性食物 雞肉蛋白質保留率奪冠. 2023/10/23 12:05（10/23 12:56 更新）. 吃雞的好處可能比想像中還要多，董氏基金會食品營養中心23日 ...
2021年5月18日 · 高蛋白奶昔做法簡單，但每杯600毫升就可提供200大卡熱量及12公克蛋白質，只需準備3/4杯全脂優格或蛋白質含量更高的希臘優格、1杯全脂牛奶、1大匙 ...
2023年4月5日 · 高生理價蛋白質食物主要來源分為動物性蛋白，如蛋、海鮮、豬、牛、雞等和乳製品；植物性蛋白則是豆類製品，如豆腐、豆漿等。
