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十大堿性食物 常吃提高免疫力. 當前頁: 1/2 字型： 多數堿性食物都富含高纖維，能幫助腸胃消化，增加腸胃蠕動，減少脂肪沉積。 平時多吃堿性食物有哪些好處？ 1、維持體內酸堿平衡. 健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間，人體的體液應該保持在弱堿性才能維持正常的生理功能和物質代謝，因此我們需要通過補充堿性食物。 2、預防心血管疾病. 堿性食物能起到預防心血管疾病的作用，堿性食物促進血液迴圈，有利于心血管疾病的患者。 多吃堿性食物，有利于疏通血管和有效緩解，預防心腦血管疾病發生。 3、抗疲勞. 運動后，體內的糖分、脂肪和蛋白質被大量分解，并在分解過程中產生大量的乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質刺激人體，使人感到疲勞，合理的攝取堿性食物能抵消一部分酸性食物，從而消除疲勞。
榴蓮、荔枝、草莓、桂圓、橙、紅棗、木瓜、櫻桃、柿子等。. 五行屬木的蔬菜和水果：小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜等。. 甘蔗、青提子、橄欖、櫻桃、檸檬等。. 五行屬土的蔬菜和水果：黃瓜、茼蒿、馬鈴署 ...
木瓜含有一種物質叫“木瓜蛋白酶”，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。 而柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。 造成腸胃不適。 5、腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃. 葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。 楊桃導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃后可將相關有毒因子通過腎臟排出體內，而對于尿毒癥或者腎臟不好的病人，難以排出毒素，導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，引發血尿并產生一系列變態反應，導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。 哪不舒服，就吃哪種水果. 貧血： 葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃. 膽固醇過高： 山竹、核桃.
2024年5月3日 · 1、屬馬、屬蛇：立夏要補夏：鴨蛋補夏. 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。 坊間傳說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和古代的養身說不謀而合，古代的養身認為鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 尤其是屬蛇、屬馬更應首補。 2、屬牛、屬羊：立夏要降火：苦瓜降火. 有些朋友覺得苦瓜苦，其實，鄭博士提醒你苦瓜越苦，敗火清熱降火的效果就越好，但這并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照自己喜歡的口感和偏好挑選，就可以。 屬牛、屬羊者苦瓜降火是首選。 3、屬龍、屬狗：立夏要養心：蓮子養心. 養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。
循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，春生、夏長、秋收、冬藏的發展規律。從中醫學傳統的理論來看，季節不同，對人體各方面的影響也明顯不同。四季養生強調人必須遵循天時變化，調養精神、飲食與起居，來適應四時的變化，達到保養精神和元氣、避免 ...
我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎么分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要了解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位。老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可以幫我們看出壽命 ...
2024年3月26日 · 疾厄宮領導型（紫微、天府、武曲、天相）：. 重視休閑，輕松待事. 你追求成功，凡事高要求，背負著太多的責任與道義，總是廢寢忘食追求目標。. 嚴肅有余，歡笑甚少。. 易神經緊繃，無法放松，最終把身體壓垮。. 應放輕松一些，合理安排作息與休閑，注意 ...
