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1. www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物運動後吃這6種食物，幫助身體擺脫痠痛好輕鬆！ - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物

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   2020年4月16日 · 以下6種最佳「身體修復」食物，不只讓你身體補充滿滿能量，更可以加速肌肉恢復，你絕對應該加入每天的飲食菜單！ 運動後的你，絕對需要補充這些食物！ 1 地瓜. 眾所周知，地瓜是相當優質的碳水化合物來源之一，然而地瓜除了能夠幫助補充身體缺乏的糖分之外，裡面富含的抗氧化物更可以幫助減緩肌肉組織的發炎症狀。...

2. www.yahoo.com › news › 不同性別不同進食營養師男女不同性別不同進食？營養師：男女營養吸收各不同，吃對才有益！吃 ...

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   2018年4月26日 · – 蛋白質（選擇低脂及高蛋白質食物來源包括植物性、瘦肉及魚類） – 脂肪魚類（保護心臟、骨骼和腦部健康，每週進食一至兩次）

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5. www.yahoo.com › news › beach-trip-mexicos-baja-californiaHow a beach trip in Mexico's Baja California turned ...

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   2024年5月7日 · How it unfolded was the stuff of nightmares. Brothers Jake and Callum Robinson. from Australia and American Jack Carter Rhoad had apparently stopped to surf the breaks between Punta San José ...

6. www.yahoo.com › entertainment › met-gala-2024-theme-and-dressMet Gala 2024 theme and dress code, ‘Sleeping ...

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   2024年5月7日 · This year's theme is " Sleeping Beauties: Reawakening Fashion ," reflecting the institute's new exhibition name, and the event dress code is " The Garden of Time ." You can count on a bouquet of ...

   • 影片時長: 2 分鐘

   • 作者: Laura Clark