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- 4高雄市鳳山區中山西路198號 · 07-799-6655
- 5高雄市鹽埕區五福四路84號 · 07-531-6338
2024年2月1日 · 基隆中正：潮境公園. 基隆潮境公園位於八斗子半島東側，有觀海步道、自行車道可供民眾騎乘，「飛天掃帚」也是其中著名的打卡景點。. 此景點臨望海巷海灣、風景寬廣遼闊，不但能眺望九份及基隆山，傍晚更能直觀夕陽落日之美，是觀賞海景的絕佳地點 ...
2017年9月19日 · 錯了！游能俊診所院長暨宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊常跟糖尿病患教育：「你們都可以吃，甚至可吃得很好、很香，重點是醣類食物如主食、水果、奶類等攝取的種類及分量管控」。糖友不妨從以下建議的食物開始，調整飲食習慣。
2017年12月25日 · 高雄139號歷久不衰，為高雄農改場40年來大受歡迎的品種，米粒外觀較不如其他品種晶瑩好看，穀粒稍大、短圓飽滿，所以有「醜美人」別稱，其實口感極佳，米飯Q軟且有黏性，冷的也好吃，特別適合做壽司，也是少數會輸出至日本的臺灣米。
2019年11月27日 · 瀏覽數 195,132. 水蓮低卡高纖還能加速代謝 下鍋前這樣做更好吃. 台灣有一種蔬菜，99.9％都來自高雄美濃，你知道是什麼嗎？ 長長細細如綠色絲繩，炒過後水分十足，而且清脆爽口還帶著蓮香──那就是水蓮。 2019-11-27. ．文 ／ 農業兒童網. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 水蓮的學名是「龍骨瓣莕菜」，不過大概不會有人用這麼拗口的名字；它是一種浮葉植物，葉片像縮小版睡蓮，花也像迷你型蓮花。 原來只是野菜，因為是美濃特產，2017年後被稱為「美濃野蓮」。 （我們食用的部位是葉柄。 圖片來源：總統府） 水蓮必須生長在水質乾淨無污染的水塘裡，根莖長在土裡，葉柄穿過水中，圓圓的葉片浮在水面。
2021年5月7日 · 2021-05-07. ．文 ／ 邱淑宜. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 國民健康署提供. 字級. 收藏. 分享. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 蝦捲改良作法（淡水將捷金鬱金香酒店）： 一般蝦捲外皮常用「豆腐 」，對老人家來說較難咀嚼，該飯店改用四方黃皮，增加脆度與口感；另以淡水知名在地小吃「阿給」及冬粉，則切成適合銀髮族食用的一口大小。 義式番紅燴牛頰（礁溪老爺酒店）： 選用口感較好的牛頰肉，搭配宜蘭在地溫泉番茄及宜蘭酒廠的紅糟，將牛頰肉燉煮 1.5 小時，上桌前將已燉軟的牛頰肉切成小方塊上桌，方便牙口不好的長者入口，兼具美味及營養。
2023年5月11日 · 2023-05-11. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 外食的缺點？ 在餐廳吃飯或外帶餐點回家時，我們很難確切知道食物的成分和烹調方法，也無法控制份量和配料，往往會吃到高熱量、高脂肪、高鹽、高糖和低纖維的餐點。 以炒飯為例，有滿滿的澱粉，但幾乎沒有蔬菜；又如夜市的雞排，只有油脂和 蛋白質 。 如果不另補充蔬果，長期熱量過剩卻營養不足，就會養出肥胖體質，並容易發展出 糖尿病 、三高和癌症等健康問題。 餐廳的衛生條件若又不佳，食物還可能被污染，導致 食物中毒 。 推薦閱讀：雞胸肉料理不乾柴祕訣公開！ 即食雞胸肉注意2件事. 健康外食怎麼選？ 儘管如此，外食已然是現代生活中不可或缺的一部分。
2021年7月8日 · 飲食中 含有鈣質的食物很多，如：牛奶、起司、優格、髮菜、海帶、芝麻等。但飲食中 含有維生素D的食物很少，且多為葷食；野生鮭魚含量較高，植物類局限於菇類。。（推薦閱讀：骨質不足除補鈣，還要補充維生素D） 照射陽光亦可以產生維生素D，宜上下午各10～15分鐘，避免過度照射陽光而 ...
