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2019年6月19日 · 魚油與芝麻素的正確吃法. 魚油Omega-3八大功效. 多元不飽和脂肪酸主要分為omega-3（n-3）及omega-6（n-6）兩類，omega-6脂肪酸攝取過多會使體內發炎反應較旺盛，而omega-3脂肪酸則具有抗發炎功能 [1] 。 魚油富含omega-3不飽和脂肪酸，是補充EPA及DHA的主要來源，具有免疫調節、減少發炎反應等功能，目前研究發現魚油對於人體的好處，主要包含以下幾大類 [2] ： 改善心血管疾病與相關危險因子（如：高血壓、高血脂等） 幫助嬰幼兒發育與神經發展. 預防癌症（如：乳癌、大腸直腸癌） 降低認知功能受損、失智（包含阿茲海默症）風險. 預防老年性黃斑部病變. 預防乾眼症並減緩症狀. 可作為類風濕關節炎輔助治療. 協助改善憂鬱症症狀等. 延伸閱讀： 魚油這樣才吃對！
芝麻明 1%珍貴成分，維持好眠青春活力 三得利歷經30年研究開發，從芝麻當中萃取僅有不到1%的芝麻素，再進化成芝麻明，能幫助入睡及維持青春活力。 搭配魚油精華，進一步避免魚油在保存過程中營養流失，發揮1+1>2的功效！
如前所述，三得利魚油的優點是有添加『幫助睡眠』的芝麻素；缺點則有【劑量不足、濃度過低、生物利用率較差、安全性未知】等問題 因此，如果你吃魚油【單純是為了改善睡眠問題】，那你可以選擇三得利魚油，但如果你同時還有『心血管保健、增加記憶力 ...
魚油是家喻戶曉的保健品，因為富含可以幫助調節生理機能的【Omega-3 脂肪酸】，所以具有『 心血管保健、抗發炎、乾眼症 、 預防早產、幫助胎兒發育 、 憂鬱症、老年癡呆、過動症 』等多種功效. 但因為根據實驗，上述不同需求，分別有不同的建議劑量，因此在挑選魚油產品的時候，一定要特別注意【 Omega-3 的含量是否充足 】，才能有更確實的幫助！ 文章大綱. 1.先介紹：針對不同需求，分別應該吃多少魚油才有效？
2023年9月14日 · 有研究發現，芝麻素搭配魚油中的DHA、EPA，能提升脂肪的代謝能力，讓保肝效果更加顯著。 魚油也能有效代謝人體內的脂肪，所以除了抗憂鬱、助眠的效果以外，也經常推薦給肥胖者作為飲食補充。
品名：SUNTORY三得利 DHA＆EPA+芝麻明E 規格：120顆/瓶 產地：日本 成分：精製魚油(含DHA和EPA)、明膠、維生素E、甘油、芝麻素。 食用方式：建議每日攝取量為四顆，勿過量攝取。 保存期限：24個月
三得利科學研究所耗時30年研究，萃取出芝麻中的不到1%的珍貴成份-芝麻素，不僅能幫助入睡、維持青春活力，還能保護DHA，使其發揮完整營養，再將擁有抗氧化作用的維生素E添加至芝麻素中，成為「芝麻明E」，保護DHA和EPA不氧化，發揮更完整的功效。
