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瑪卡/馬卡推薦功效有哪些?
什麼是黑瑪卡?
瑪卡怎麼吃?
瑪卡要吃多久才有效?
2 天前 · 瑪卡功效－調節生理機能： 瑪卡當中的生物鹼、皂角苷、芥子油苷可以幫助調節生理機能，協調身體的狀態達到穩定，不論是男性還是女性服用都能受益。 瑪卡功效－提升幸福魅力值： 瑪卡獨特的瑪卡醯胺與瑪卡烯，被認為可以增加幸福感、提升魅力值、讓伴侶間的親密關係大大加分。 瑪卡功效－營養補給： 瑪卡是很好的營養補給， 聯合國農糧組織 (FAO) 多年來都將瑪卡列入有助身體狀態的優良食物。 瑪卡就要這樣吃，減少功效的流失.
21 小時前 · 品質：黑馬卡 > 紅馬卡 > 黃馬卡 營養成分：黑馬卡 > 紅馬卡 > 黃馬卡 馬卡挑選重點3：推薦「低溫膠凝萃取」的糊化馬卡 馬卡本身含有較多的碳水化合物，若單純成粉食用，較容易出現脹氣、消化不良的反應，推薦馬卡可先經過糊化處理，不僅可讓馬卡的濃縮劑量更高，亦可解決消化不良的狀況。
1 天前 · 一、黃金瑪卡的5大功效與作用： 1.提高性功能 黃金瑪卡被認為是一種性保健食品，能夠幫助提高我們的性功能。許多研究表明，黃金瑪卡能夠幫助增強性能力和改善不育症狀。同時，黃金瑪卡也被認為能夠改善荷爾蒙失調所導致的性功能障礙。
1 天前 · 江佩瑾營養師提醒，挑選攝護腺保健品以含有鋅、茄紅素、南瓜籽、瑪卡 ... 規律運動，才能讓保健品更好地發揮，創造出相輔相乘的保養效果 ...
3 天前 · 方格新住民. 春天19. 2024/05/18 閱讀時間約 4 分鐘. （maca）來自南美洲秘魯安第斯山的高原植物，被譽為“安第斯山脈賜予男人的禮物”，有著“秘魯國寶”之稱。 經秘魯科研人員研究證實：瑪卡含有50多種人體所需的營養元素，除特有的瑪卡烯和瑪卡酰胺外，還含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鋅、鉀、鈉、鎂、錳、鎂、碘等礦物質，以及氨基酸、多糖、維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B15等高單位營養素，被聯合國糧農組織（FAO）推薦為一種世界性的營養補充劑。
5 天前 · 吃B群的好處概略分為以下幾個大方向： 1.提供精神專注與維持精神旺盛. 現代人工作繁忙、壓力又大，適量補充B群能幫助保持精神旺盛，提高工作效率。 而維生素B1、B2、菸鹼素等，皆參與體內的能量正常代謝，有助於專注力的提升，是體力維持不可或缺的營養素。 2.調節生理機能與幫助入睡. 維生素B6、菸鹼素、B12等營養素有助於增進神經系統的健康。 其中，維生素B6更與色胺酸的正常代謝有著密切關聯，能幫助緩解現代人緊繃的壓力，對於幫助入睡很有幫助。 3.維持身體健康. B群最初之所以被發現，是因為長期缺乏B群營養而導致相關疾病的出現。 因此，即使每日所需含量不多，B群仍對健康維持有著重要的影響，是維持生理機能正常運作的關鍵營養素之一。 4.促進新陳代謝.
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