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2013年7月1日 · 《康健》整理中醫師意見，歸納出消除臉部浮腫必按的五大穴位，透過簡單的自我穴位按摩，快速急救腫腫臉、泡泡眼，輕鬆恢復健康、美麗的好臉色。 睛明穴、承泣穴 告別泡泡眼. 熬夜、失眠、壓力大......，在一夜難眠之後，泡泡眼、黑眼圈立刻找上門來，要讓靈魂之窗恢復光彩，提神明目的睛明穴、保眼要穴承泣穴是消除眼部浮腫的最佳穴位。 除了睡前喝太多液體，臉部靜脈血管鬱積腫脹也是造成浮腫的常見原因。 御絨中醫診所廖婉絨醫師說明，眼睛周圍的皮膚纖薄、敏感，用眼過度、情緒壓力、哭泣等因素都會影響面部及眼周的血液循環，讓體內多餘水分無法及時排出、滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚，造成浮腫或皮膚青黑的熊貓眼。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 按摩位於眼頭的睛明穴可以緩解疲勞，眼睛下方的承泣穴則可以改善浮腫。
2017年5月24日 · 這時可多按摩位於足少陽膽經、主管水分運行的大穴——風池穴。 按摩風池穴可緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞，並改善臉部浮腫及肩頸痠痛。穴位 後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處。
2018年2月2日 · 肩頸僵硬痠痛，幾乎是許多上班族常見的困擾。解除頸部不適，也可以雙手抱頭，同時按摩風府穴與後頸兩側的風池穴，可緩解僵硬不適。位置 後腦髮際正中央直上1寸，枕外隆凸正下、兩側斜方肌間的凹陷處。適應症 頭痛、眩暈、頸項強痛、咽喉腫痛 ...
2012年11月9日 · 首頁 ／ 專家專欄 ／ 生活妙方. 瀏覽數 106,392. 【一日一穴位】太衝穴──解除壓力，清除肝火. 能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火。 2012-11-09. ．文 ／ 康健雜誌. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 取穴方式： 腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處. 以空的原子筆筆頭按壓3秒後停為1次，連續按壓7次。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 更多本專欄文章. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 延伸閱讀. 文章關鍵字 #中醫穴位. 猜你喜歡. 活動看板.
2023年8月31日 · 4招緩解不適. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 後腦勺痛經常與長期低頭姿勢不良有關，後腦勺抽痛、脹痛時該怎麼辦？ 痛到受不了時該看哪科？ 一次看懂後腦勺痛4大原因，掌握舒緩治療、穴道按摩方法。 2023-08-31. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 後腦勺痛的原因有哪些？ 後腦勺痛其實不罕見，病因也很多元，從單純的姿勢不良到罕見疾病都可能引起後腦勺痛。 國外醫療網站 Healthline 整理出了以下幾種後腦勺痛的因子。 肌肉緊張型頭痛： 除了後腦勺外，頭部兩側和前額也可能出現頭痛。 致病因子包括 壓力 和 焦慮 ，使顱骨外的肌肉群不正常收縮引起疼痛。
2017年5月9日 · 【按按穴位。 完美圖解】中脘 緩解胃痛、消除便秘. 中脘穴是脾胃病的常用穴，可有效緩解胃痛。 除了直接按摩穴道以外，以中脘穴為中心點，在穴位四周熱敷，然後再以畫圓方式按摩，也有助強化腸胃功能、促進消化及消除便秘。 2017-05-09. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健養生帖. 字級. 收藏. 分享. 可以改善各種胃痛、食道逆流、打嗝，以及胃氣沖心、泛酸造成的胸悶等。 穴位. 肚臍上正中線4寸，約五橫指處。 按法. 用指端或掌根揉約2～5分鐘，也可以用掌心或四指輕輕按摩約5～10分鐘。 按摩頭部5大招 助你耳聰目明. 老是失眠、睡不好？ 按按10穴位讓你一夜好眠. 不用記穴位！ 超好用脾胃去濕保健法. 延伸閱讀.
2017年6月14日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 30,779. 【按按穴位。 完美圖解】水分穴--水腫體質、減重必按. 主治水氣病，也是水腫體質、減重必用穴位。 愛喝冰飲易造成小腹肥胖，常揉按水分穴，有助於水分、濕氣的代謝。 2017-06-14. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 促進新陳代謝，改善面部、全身及四肢的浮腫。 穴位. 肚臍上1寸，約一個拇指寬的距離。 按法. 以食指按壓約2～3分鐘，或以原子筆的筆頭隨時按壓，也可熱敷15～20分鐘。 容易水腫，是否腎臟有病？ 有效消除腳水腫的方法. 延伸閱讀.
