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  1. 5 天前 · 中醫認為,藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身,不妨把中醫的養生 ...

  2. 6 天前 · 確實會加速功能退化。 雖然在身體所需的營養中,蛋白質、鈉離子都是調節生理機能不可或缺的元素,但若過量,會造成器官的負擔,直接影響的 ...

  3. 2024年5月18日 · 不一定。有的肝、有的傷腎。 藥物對腎臟的傷害,部分來自於藥物在體內小管造成結晶、長期大量使用損害小管與間質細胞、甚至令身體出現 ...

  4. 2024年5月13日 · 吃來不鹹! 「7食物是高鈉地雷食物 醫示警:傷腎還害糖尿病. 三立新聞網. 2024年5月13日 週一 上午6:10. 記者施春美/台北報導. 醫師洪永祥表示生活中有7種吃來不鹹卻是高鈉的食物包括吐司起司等。 健康意識抬頭,很多人知道高鈉食物有害健康。...

  5. 2024年5月13日 · 1吃法降失智風險. 第4名:凍豆腐. 凍豆腐的鈣質是一般豆腐的5倍,鐵質更高達7倍,有效控制血糖。 當中的抗性蛋白質可改善高脂血症及控制血糖,讓血管更年輕。 第3名:優格. 優格含多種益菌,如雙歧桿菌、乳酸菌等,有整腸及幫助腸道更順暢吸收營養的作用。 第2名:鯖魚.

  6. 2024年5月13日 · 很有可能在不知不覺間採中高鈉地雷人人都知吃太鹹會危害身健康不過有的食物卻是隱藏的高鈉地雷腎臟科醫師洪永祥點名7食物吃起來不鹹卻高鈉不僅傷腎還會得糖尿病。 鹽為日常飲食中常見調味品之一,不過國健署建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即食鹽6公克)。...

  7. 2024年4月25日 · 台灣慢性腎病患者多達240萬人許多民眾努力在飲食上護腎腎臟科醫師江守山分享4種食物可護腎包括水咖啡薑黃素褪黑激素其中薑黃素已被廣泛認證具有強大護腎效果他並提醒薑黃素非薑黃粉後者含有傷腎的草酸」,,反而會嚴重傷害腎功能。 江守山接受《三立新聞網》採訪時表示,水、咖啡、薑黃素、褪黑激素是4種能提升腎功能的食物。...