搜尋結果
其他人也問了
什麼食物傷腎?
吃麵包會傷腎嗎?
油炸會傷腎嗎?
高果糖會傷腎嗎?
2024年1月10日 · 第1名：珍珠奶茶：珍奶被視為是台灣人最常喝的傷腎食物，不僅高熱量，且高果糖也是對腎臟構成的另一大威脅。 根據世界衛生組織的建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不應該超過每日熱量的5%。 以成年人一天所需熱量1800大卡來計算，相當於精緻糖攝取不應超過90大卡（即相當於22.5克的糖）。 而一杯700c.c.的珍奶所含糖量約為50～60克，僅喝半杯就已經超過這個建議標準。...
- 6 分鐘
2024年1月8日 · 洪永祥醫生今公布的10種傷腎食物，第一名居然是珍珠奶茶，洪永祥表示，它高果糖是傷腎的一大原因！ 圖：曾郡秋／攝. [Newtalk新聞] 腎臟是人體重要的器官，負責過濾血液、排除廢物。 但腎臟的功能是有限的，一旦受損就難以恢復，腎臟專醫洪永祥表示，有些民眾常吃的食物，可能正在悄悄地傷害腎臟並不易察覺，讓台灣慢性腎衰竭發生率很高，每9人中就有人受到影響。...
2024年1月23日 · 女人我最大. 更新時間： 2024年1月23日. 台灣洗腎率高居全世界第一，全國有將近10萬人需要定期洗腎維繫健康，腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，為了避開洗腎危機，盤點出「10大常見傷腎食物」，會在不知不覺中緩慢地殺害腎臟。 洪永祥在臉書粉絲專頁「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法...
2024年1月9日 · 冠軍竟是它！ 醫揭10大傷腎食物 鍋貼、拉麵都上榜. 馮 康蕙. 2024年1月9日. （記者馮康蕙／綜合報導）腎臟是人體代謝的重要器官，人類出生時約有兩百萬顆腎絲球，然而腎絲球不會再生，因此隨著人類壽命的增長，對於腎臟的保健也就變得關鍵。...
- 珍珠奶茶。每杯珍珠奶茶熱量高達783.2大卡，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800大卡計算，相當於精緻糖不超過90大卡（相當於22.5克的糖），而一杯700c.c.珍珠奶茶的含糖量約50～60克，只要喝半杯珍奶就會超標，提高糖尿病、高血壓、脂肪肝、痛風等慢性疾病的風險。
- 日式拉麵。拉麵以其濃郁湯頭聞名，1碗拉麵含鈉量高達2000~4000毫克，然而高鹽量可能引發高血鈉，造成水腫、高血壓與痛風的發作，絕對是傷腎的大魔王。
- 炸雞排。香酥多汁的炸雞堪稱「邪惡國民美食之最」，1片熱量平均可達630大卡，比吃2碗白飯還要多。但可怕的不單是熱量，雞排的獨家調味都是有甜又鹹的高鹽糖，油品若不按時更換，回鍋油更是很多的致癌物與重金屬，經常吃炸雞排不只會發胖更是傷肝、腎，提升心血管疾病以及致癌率。
- 三寶飯。三寶飯1份就有960大卡，熱量驚人，加上配菜後熱量大約在1330大卡，尤其是烤鴨、烤雞的脆皮含有大量油脂，加上醬汁更是傷腎大忌。看更多：1口訣逆轉腎病！
2024年1月9日 · 曹岡陽. 2024年1月9日. 腎臟病是台灣常見疾病之一，醫師也建議要好好保養腎臟，才能避開洗腎風險。 腎臟專科醫師洪永祥，近日在臉書貼文，分享十種常被忽略的常見食物。 網友看到貼文紛紛留言表示，「原來每天都在吃」「日本與台灣最知名美食都入列了」，也有網友哀號說「沒東西可以吃了」！...
2024年1月9日 · 廣告. 10大常見食物會傷腎！ 早餐穀物、日式拉麵竟上榜 醫：減少攝取. 華視. 2024年1月9日. 示意圖／翻攝自unsplash. 台北市 / 殷名慧 綜合報導. 腎臟是人體的重要器官，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。...
