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1. tw.news.yahoo.com › 保健食品-什麼時候吃-071201699保健食品什麼時候吃才正確？維他命B要餐後吃，鈣和鐵一起吃會影 ...

   tw.news.yahoo.com › 保健食品-什麼時候吃-071201699

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   2023年3月17日 · 另外很多人會問晚上吃B群會不會睡不著？ 其實每個人狀況都不同，有些人反而能幫助入睡，所以建議大家可以自己去試驗看看哦！ 維生素B群：隨餐 ...

2. tw.news.yahoo.com › b群如何吃-她早餐後補充保養B群如何吃？她早餐後補充保養身體！網見1舉動狂搖頭：根本浪費 - ...

   tw.news.yahoo.com › b群如何吃-她早餐後補充保養

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   2023年3月27日 · B群上面寫一天最多四顆，不過她會聽取大家建議，未來減量分次吃。至於B群該什麼時候吃？ 李婉萍營養師曾在YouTube頻道分享，B群的「群」是一 ...

3. tw.news.yahoo.com › 吃b群真能補充體力-消疲勞吃B群真能補充體力、消疲勞？ 打破你對它的4大誤會 - Yahoo奇摩 ...

   tw.news.yahoo.com › 吃b群真能補充體力-消疲勞

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   2023年8月1日 · 服用B群是補體內的不足，任何時候吃都行 （圖片來源 / 康健編輯部） 5種人容易缺乏B群 1. 老年人：年長者因胃部萎縮 ，對B12的吸收能力受限 2 ...

4. tw.news.yahoo.com › b群怎麼選-營養師-需求不同-選B群怎麼選？ 營養師：需求不同，選對B群吃才有效！ - Yahoo奇摩 ...

   tw.news.yahoo.com › b群怎麼選-營養師-需求不同-選

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   2022年7月22日 · 五、B群什麼時候吃？ 早上吃還是下午吃？ 許多民眾對於B群什麼時候吃經常感到困惑，其實B群沒有食用時間點的限制，早上或下午吃都不影響效果 ...

5. tw.news.yahoo.com › 堅持1天1萬步-多吃魚不吃肉-日堅持1天1萬步？多吃魚不吃肉？日醫揭60歲後「4個長壽習慣」越做 ...

   tw.news.yahoo.com › 堅持1天1萬步-多吃魚不吃肉-日

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   2024年2月22日 · 堅持1天1萬步？. 多吃魚不吃肉？. 日醫揭60歲後「4個長壽習慣」越做越傷身. 新聞中心蔡經謙. 2024年2月22日. 隨年齡漸長，漸漸也覺得身體狀況 ...

6. tw.news.yahoo.com › b群要睡前吃-營養師曝-保健品B群要睡前吃？營養師曝「保健品吃對時間表」 服用時機一次看 - ...

   tw.news.yahoo.com › b群要睡前吃-營養師曝-保健品

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   2022年6月9日 · 睡前吃：睡前30分鐘以內，吃完就去睡. ・礦物質鈣、鐵（要特別注意！. 鈣、鐵不可同時食用），因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想 ...

7. tw.news.yahoo.com › 葉黃素不能防近視-早上吃還是葉黃素不能防近視？早上吃還是晚上吃？一文解析「葉黃素飲食攻略 ...

   tw.news.yahoo.com › 葉黃素不能防近視-早上吃還是

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   2023年9月26日 · 葉黃素什麼時候吃 ？葉黃素早上吃還是晚上吃？眼科醫師陳瑩山指出，葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。而晚上服用較容易增加 ...