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魚油因富含EPA及DHA，所以有降血脂的效果。 研究顯示，每週攝取兩次、每次6盎司（相當於170公克）的深海魚或魚油膠囊，可降低三酸甘油脂，減少動脈硬化的機會，也有降血壓的效果。
攝取過量反式脂肪易傷害心血管，世界衛生組織建議每人每天攝取不應超過二點二公克，但最新調查發現，國內至少有十七種市售零食，都含過量反式脂肪，部分產品每百公克含量甚至超出世衛建議值的二點五五倍。
洗腎病人到底到底能不能喝雞精. 由 evelyn » 週三 6月 22, 2016 2:04 pm. 網路上常會看到一些似是而非的謠言，說喝雞精喝到住院啦什麼的，可是小妹去看雞精的營養成分標示，其實也不會有誇張的情況. 舉例來說，每100G的雞精蛋白質含量約5G，含鈉量普遍低於100mg. 對 ...
依照國外Guideline... DM患者應該3~6個月驗一次MAU... 但因為健X局的關係，國內醫師未免被核刪，多為1年驗一次... 另外一個問題由下面文章衍生出來... http://forum.doctorvoice.org/viewtopic.php?f=17&t=33592. 問題==> 糖尿病/高血壓患者Urine Analysis中的Protein為+或++，還需要驗MAU嗎?? 請問各位站上各位前輩們... 對於這類患者， 是否還需要驗有明確數值的MAU呢?? MK五四三部落格. 草帽小子. 指導教授. 文章: 8048. 註冊時間: 週三 4月 16, 2008 1:18 pm. 來自: 南部. Has thanked: 2 time.
葉酸為廣泛存在綠色植物中的水溶性維生素，最初由菠菜葉子中分離提取出來而得名，其最重要的功能就是製造紅血球與白血球，增強免疫能力。 專家表示，一旦缺乏葉酸，有極大可能性發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為「造血維生素」。 大腸癌為國人近年好發之癌症，已連續7年高居第一，每年因大腸癌死亡的人數亦是國人癌症死因前三名，盛行的原因與國人近年飲食習慣的改變有最大的關連性，需力行戒除高油脂、紅肉及燒烤油炸類等不健康的飲食。 如能多食用天然食物如綠藻、蔬果，除可維持身體健康機能，也能輕鬆預防大腸癌，當中的驚人關鍵在「葉酸」。
署立新竹醫院醫師陳憲青表示，軍人在演習時，常在水壺裡加鹽片，運動員長跑和大量流汗後，會補充運動飲料，這些都是為了維持體內鈉離子含量。 他說，夏天不管是戶外運動或待在冷氣房，都應隨時補充水份。 但以人體一天需求約二千西西來算，扣掉睡眠時間，平均每小時喝兩百西西即足夠，因為三餐食物和水果中也含有水份。 會造成「水中毒」，除了喝得太過量外，更關鍵是「短時間內突然灌進大量的水」，即使腎臟功能正常，身體來不及新陳代謝，仍會受不了。 他舉例，有人連續打幾小時球，雖然一直喝水，仍愈打頭愈昏，下場休息也恢復不了，這時就可能是低血鈉，電解質失衡了，如果只補充水份，也會有惡心、嘔吐等症狀，再不補充鈉，就可能開始痙攣，需要送醫急救。 【2009/06/23 聯合報】@ MK五四三部落格. 千言萬語. CR.
依送檢消費者所填寫的藥品作用來看，十六件「其他作用」的有三件檢出西藥；六件「補腎滋養類」有二件檢出西藥，含威而鋼；四件宣稱「止痛類」有二件檢出西藥；五件宣稱「減肥類」的有一件檢出；四件宣稱「跌打損傷類」的樣品有一件檢出西藥；二件 ...
