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2024年6月21日 · 耳飾搭配可以為你的造型增添不少亮點,相比於夾式耳環,穿耳洞不僅可配戴的款式更多樣,而且也避免了長期戴夾式耳環可能引起的耳垂紅腫和疼痛問題。
2018年3月26日 · 穿洞後一週是黃金照顧週. 盡量不要讓耳洞的傷口碰水,暫停游泳、泡湯等下水的活動。 洗完頭後要把耳扣取下,將耳環稍微轉動,並以最細的滅菌棉花棒清潔耳垂後方的髒污,並且用吹風機吹乾耳垂處,保持乾燥。 通常1週內穿洞所造成疼痛紅腫會逐漸好轉,但如果超過1週後仍有疼痛,出現發癢及分泌物,就要小心,視情況至皮膚科求治。 在醫療院所穿耳洞,醫師會開立外用的抗生素藥膏,教導民眾回家後早晚都要自我簡單護理,並將耳環轉一轉,有時醫師也會視情況開立口服抗生素及止痛藥。 待一個月後,就可以試試把原先的耳環取下來,輕拉一下耳針,若發現耳洞裡面沒有沾黏的感覺,就可以試著戴新的耳環,也有可能會需要3-6個月的時間來讓耳洞內的皮膚長。
2021年6月11日 · 中醫師教按「耳穴保健操」顧身!. 改善頭痛、經痛、腸胃脹氣. 日期:2021 年 6 月 11 日 作者: 王芊淩. 人體有上百個穴道,其中耳朵中就高達兩百個,中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位,達到疏通經絡、行氣活血,其實民眾自己也可以長按,中醫師郭 ...
- 問題1:以下哪一大類的食物,是維生素 K 的主要來源?
- 問題 2:素食者、老年人、新生兒,哪一個族群最容易出現維生素k缺乏?
- 問題 3:維生素 K 除了參與凝血功能外,也與以下何種疾病密切相關?
A. 植物性食物 B. 動物性食物 C. 腸道中的細菌自行製造 D. 以上皆是 答案是「以上皆是」,因爲維生素 K 有 2 種常見的形式,又分為維生素 K1 和維生素 K2。維生素 K1 可從深綠色蔬菜,如菠菜、萵苣、苜蓿芽或甘藍菜等蔬菜中獲取,連植物油裡也含有維生素 K1。 而維生素 K2 就需要從肉類、乳製品,或是發酵食品中來獲得,除此之外,住在腸胃道中的細菌,也會幫忙製造維生素K2。由上述原因,就可以知道為何我們不太會缺乏維生素 K 了!
不是才說人體不易缺乏,怎麼還會有缺乏的高風險族群呢?這就要歸咎於新生兒在出生之前,不易從母體獲得維生素 K,而出生之後腸道又還沒有細菌,加上肝臟合成的功能尚未健全,尤其是喝母奶的新生兒,會比起喝一般配方奶的新生兒來得容易缺乏。 若是有發現家中的新生兒皮膚常有瘀血,或是囪門頂有紅色印記,都可能是因為缺乏維生素 K 所導致凝血功能被影響而出現的症狀,需要及時就醫檢查。
A. 高血壓 B. 糖尿病 C. 骨質疏鬆症 答案是「骨質疏鬆症」,因為健康骨骼除需要足夠的鈣之外,也不能缺少維生素 D 和 K 的幫忙。維生素 D 主要幫助鈣質吸收,而維生素 K 則是固定骨鈣,以防流失,是預防骨質疏鬆的重要關鍵。 除了可以預防骨質疏鬆,維生素 K 同時也是維持心血管健康的重要營養素喔! 文、影 / 彭幸茹 圖 / 胡家芸 延伸閱讀 維生素 D、維生素 C 和硒能預防新冠嗎?營養師:均衡飲食一次補足 【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素D不可少!獲得足夠攝取量有這2方法 【營養TalkTalk】為了愛美多吃維生素C是對的嗎?營養師親解維生素C正確吃法
2023年10月3日 · 掌握「耳穴按摩技巧」,能有效改善三大常見症狀. 人體有許多穴道,而耳朵內部有多達兩百個穴位。. 中醫常常利用按壓這些耳廓上的穴位,以促進經絡疏通和氣血流通。. 實際上,普通民眾也可以自行按摩這些穴位,除了按摩身體其他部位外,適當的耳穴按摩 ...
2020年8月11日 · 參考資料. Prevention of Benign Paroxysmal Positional Vertigo with Vit D Supplementation: A Randomized Trial. 文/盧映慈 圖/巫俊郡. 延伸閱讀. 換姿勢就頭暈目眩?原來是「耳石脫落症」 當心暈眩伴隨噁心想吐,可能是小腦中風. 突然頭昏眩暈卻又馬上恢復正常,你可能是出了這4種狀況.
2019年5月8日 · 身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了. 人體需要補充很多礦物質,依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素,其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素,各有各的功能與用處,其中鉀離子是一種非常重要的礦物質,研究發現, 有98%的鉀離子都 ...