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2021年1月25日 · 今天來介紹一款專為男性打造的B群！ UNIQMAN B群+馬卡錠 bit.ly/3o7uqPU 大家聽到B群，直覺就會想到「提神」 這個觀念沒錯~ 那為什麼會說UNIQMAN是專為男性打造 關鍵就是馬卡！它可是男性保養的聖品 常被用來增強體力、補充精氣神！
2022年10月5日 · 營養師教你正確攝取！ #維生素B1. 又稱精神性維生素. 能維持神經正常 避免憂鬱、焦慮 幫助提升活力. 也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞 並有助於控制體重. 推薦食物有： 糙米、麥片、豆製品、瘦肉＋洋蔥、蒜頭、韭菜等. #維生素B2. 又稱能量代謝維生素. 幫助延緩老化、協助代謝鐵質. 也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解 對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要 能改善痘痘、破嘴等肌膚問題. 但如果長期缺乏 就容易出現認知功能下降、憂鬱等症狀. 推薦食物有： 鯖魚、沙丁魚等. #維生素B3. 又稱菸鹼酸. 主要作用就是提供細胞正常運作的能量 是啟動全身50多處不同代謝路徑所需「輔酶」的合成原料. 缺乏時就有可能引發憂鬱、焦慮、躁鬱、知覺失調症等問題. 推薦食物有：動物肝臟、雞肉、酵母、胚芽等 .
吃B群什麼時候吃最好？ 哪些人不建議吃B群？ 江坤俊解答B群常見問題 -- 失眠引爆5身體危機 https://bit.ly/48ReAAl 更多健康知識在 ...
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2022年8月7日 · August 7, 2022 ·. 【非常時期】營養師破解5種B群NG吃法. 不少人B群買來都隨便吃，對於B群並不清楚，導致吃了沒感，下面的5大NG吃法，你中了幾個呢？ B群NG吃法一、晚上吃B群會不會睡不著？ 不一定，B群與咖啡因不同，B群是幫助食物「轉換成能量」，有些人吃了B群反而會幫助入睡，這主要是個人體質與飲食B群攝取量有關。 不過，現在很多的上班族吃B群是為了「精神旺盛、增強體力」，所以很少會選在晚上吃B群。 B群NG吃法二、B群不可以跟葉黃素一起吃？ 非也，普通的B群還是可以一起吃，但如果B群含有β-胡蘿蔔素會與葉黃素競爭吸收，建議兩者要間隔2小時以上食用喔。 B群NG吃法三、含鐵的B群可以跟鈣一起吃？
2018年10月6日 · 男生備孕維他命評比＆推薦 百百種B群、馬卡、鋅維他命 該怎麼選才是最適合 ＃備孕 中的老公呢？ 除了維他命以外 也記得要維持健康飲食及睡眠 更要避免菸酒、熬夜等壞習慣唷！ 正確補充備孕維他命 搭配運動及飲食調理 讓精蟲再現生機！
市售的B群那麼多~你吃的是天然的，還是化學的呢？ 當然是 #天然ㄟ尚好 但化學和天然的差在哪？ 女神醫師鄭名琁用最白話的方式告訴大家 一起來看看，如何選擇既天然又長效的B群！ 健康力 #B群活力錠 1000位醫師推薦 https://dradvice.cc/NfQ2E...
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