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如何動？. 《康健》本次採訪整理許多達人，他們是為何動？. 運動讓他們找到大人的意義、尋找快樂以及如何搭起兩代情。. 同時也介紹一些台灣正開始或已開始流行的運動，以及如何運動不受傷，讓讀者也能一起開始準備AA人生！. 《康健》，最值得信賴的健康 ...
520新政第一彈 「健康台灣」召集人陳志鴻：只要做3件事，不漲健保費也能提高醫療人員待遇. 520前夕，《康健》記者重返新總統賴清德從萬里礦工之子，天蠶變為第1位醫師總統的發跡地──台南成功大學醫學院，獨家專訪影響賴清德深遠的恩師、成大醫院前任 ...
2023年7月6日 · 麵條、饅頭、麵包是國人常吃的食物，不過在Facebook上的「新冠肺炎確診者」社團中有人提到，確診期間少吃麵粉類製品可以幫助身體復原。專家表示，這樣做可能確實對身體有幫助。確診期間少吃麵粉製品，能減少身體負擔
康健提供肺癌新知、內容等健康生活解方。 去年11月，衛福部國健署公布民國110年癌症登記報告，肺癌首登臺灣十大癌症之首，代表罹患肺癌的國人人數居冠，更值得注意的是，約有六成的肺癌患者在初確診時皆已處於晚期。
2023年11月24日 · 親人過世1/4民眾表示「難過一輩子」，悲傷治療如何幫你走出谷底？. 《康健》在Facebook粉絲頁向讀者提問「對於至親的離開，須隔多久後才不感到傷心？. 」多達1/4的民眾表示，會難過一輩子。. 專家建議，喪親之痛可能不會消失，但可學會將這道傷痕化 ...
2024年3月29日 · 研究指出，人生最低潮的年紀介於47到49歲之間，40歲起面對生理功能開始衰退與三明治世代的壓力，最容易壓力失衡、失眠。尤其，女性因賀爾蒙變化與家庭壓力，失眠比例更是男性的2倍以上。中年失眠、壓力大先別吃藥，醫師教你3招有感快速洩壓，好好睡覺！
2023年12月14日 · 4個「椅子瑜伽」動作，幫助肌少長者緩和運動. 1.貓牛式：幫助拉伸上背與頸椎. 坐在椅子前三分之一處，雙手輕放在膝蓋。. 吸氣時，肩膀向後張開，脊椎向上延伸；吐氣時，背部向後拱起，腹部內收。. 「椅子瑜伽」第1招：貓牛式。. 圖片來源 / 台北慈濟醫院 ...
