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2021年8月1日 · 艾揚格瑜伽（Iyengar yoga）格外重視姿勢的正確性與各項動作的細節，練習過程會運用大量輔具，如瑜伽磚、毛毯、瑜伽椅等，幫助練習者安全地伸展到位。
2024年4月23日 · 在威尼斯影展金獅獎、奧斯卡金像獎都拿下殊榮，讓艾瑪史東獲封影后的電影《可憐的東西》，你看過了嗎？. 2024 年上映的電影《可憐的東西》（Poor Things）故事背景發生在 19 世紀英國，一位富有才華又瘋狂的科學家，復活並改造一名成年女性「貝拉」（艾瑪 ...
2021年7月20日 · 一般來說，大家選擇課程的基準是流汗與否，想流汗的推薦選擇流動瑜伽、哈達、基礎瑜伽等，不想流汗的可以選陰瑜伽、修復瑜伽或冥想等課程。 以她自己為例，剛開始為了舒緩痠痛，選擇較舒緩的課程，每個動作都停留許久，反而讓她心情煩躁、思緒混亂。
2017年1月20日 · 金球獎影帝萊恩葛斯林 Ryan Gosling、影后艾瑪史東 Emma Stone 三度攜手扮演螢幕情侶，描寫的一部關於邂逅、愛情、夢想與現實的美國歌舞劇電影《LaLa Land 樂來越愛你》，是 2016 年不可錯過的好電影，首先就來看看連預告片都超精彩的「拉拉鍊」吧 ...
2007年1月15日 · 艾臣瓦不但耙梳了無數的文件，找到了無數的當事人和周邊人士，針對上百位參與者進行了上千小時的訪談，還參閱了成千上萬份企業和政府的機密文件（包括私人日記、中央情報局的訪談筆錄和在聯邦大法官的證詞、證管會和其他聯邦組織的紀錄等）。
2018年10月17日 · 1. 鼻孔交替呼吸法：用「呼吸」釋放壓力. 史丹福大學心理學教授艾瑪．賽佩拉（Emma Seppälä）曾輔導過許多罹患創傷後壓力症候群的退伍軍人，曾有患者對她說：「我知道身處美國，也知道購物中心不會有任何危險，但我還是得花 20 分鐘才能鼓起勇氣面對。 」這代表，有時理智上了解現狀，還是無法化解心裡焦慮。 這時，我們應該要從生理下手。 當你的身體更輕鬆，壓力也會減輕。 想想你在按摩或泡熱水澡後心情如何，療效不言而喻。 日常生活中，我們該如何安頓身心？ 《你快樂，所以你成功》 指出，許多研究都有類似發現， 固定進行呼吸練習可以減少可體松（cortisol，又譯作皮質醇），即「壓力荷爾蒙」的分泌，能幫助你平靜身體。 書中提出的「鼻孔交替呼吸法」，利用頻繁變化主要呼吸的鼻孔，有助於安撫情緒。
2019年12月10日 · 「人們非常喜歡這種類型的內容，禁止這些內容將導致社群的衰敗。」參與調查的研究人員盧卡．艾洛（Luca Aiello）對《大西洋》如此斷言。 Tumblr 依然有吸引力，但已不再特別？ 但要說 Tumblr 用戶的愛好只有「色情圖片」，未免有失偏頗。
