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2022年10月30日 · 經過GO SURVEY實際調查，澳佳寶找到一項行銷「亮點」。調查顯示，消費者在購買魚油考量的關鍵要素，前幾名幾乎與市面上魚油產品的訴求大同小異，也就是有通過品質檢驗、EPA/DHA含量、及Omega-3含量/濃度。
2021年7月15日 · 他們聯手市場研究顧問「GO SURVEY」，從源頭挖掘潛消費者心中沒有說的秘密，盤點市面上所有魚油品項的商品特色及廣告文案，進一步引進新品並主打獨特亮點的行銷訴求，造就新款魚油甫上市，就迎來銷售量成長50%佳績。
- 少吃糖
- 吃魚油
- 冥想
- 保持健康的體重
- 取得足夠的睡眠
- 練習正念
- 少喝酒
- 訓練你的大腦
- 減少攝取精製碳水化合物
- 攝取足夠維他命 D
吃太多添加糖與許多健康問題和慢性疾病有關，包括認知能力下降。研究表明，含糖飲食會導致記憶力差和腦容量減少，特別是在儲存短期記憶的大腦區域。在一項 4000 多人的研究發現，與攝入較少糖的人相比，攝入氣泡水等含糖飲料的人，大腦總量和平均記憶較差。
魚油富含 Omega-3 脂肪酸，即二苯甲酸（EPA）和多沙六烯酸（DHA）。這些脂肪對整體健康很重要，已被證明能降低心臟病的風險、減少炎症、緩解壓力和焦慮，以及減緩精神衰退。許多研究更證明，食用魚和魚油補充劑可以改善記憶力，特別是老年人。 一項針對 36 名輕度認知障礙老年人的研究發現，在服用濃縮魚油補充劑 12 個月後短期和工作記憶評分顯著改善；另一項研究顯示，當有輕度記憶喪失症狀的成年人服用富含 DHA 和 EPA 的補充劑時，如魚油，他們可改善情節記憶（Episodic memory），即有關人事時地物的記憶。
冥想在許多方面對你的健康產生積極影響。它令人放鬆和舒緩、減少壓力和疼痛、降低血壓，甚至改善記憶力。事實上，冥想已被證明會增加大腦中的灰質。灰質包含神經元細胞體，隨著年齡的增長，灰質會下降，對記憶和認知產生負面影響。
保持健康的體重是保持身心處於最佳狀態的最好方法之一。幾項研究已經確定肥胖是認知衰退的危險因素。肥胖會導致大腦中與記憶相關的基因發生變化，對記憶產生負面影響。 一項對 50 名 18～35 歲之間的人的研究發現，較高的身體質量指數（BMI）與記憶測試的表現明顯較差有關。肥胖也與患阿茲海默氏症的風險較高有關，阿茲海默氏症是一種破壞記憶和認知功能的漸進性疾病。
睡眠在記憶鞏固中起著重要的作用，在這個過程中，短期記憶得到強化並轉化為持久的記憶。研究表明，如果你睡眠不足，可能會對你的記憶產生負面影響。 一項研究發現，上夜班的護士在算數上出現更多錯誤，68% 的護士在記憶測試中得分低於白天輪班的護士。專家建議成年人每晚睡 7～9 小時，以達到健康的狀態。
正念是一種精神狀態，你專注於你目前的處境，保持對周圍環境和感覺的意識。正念可用於冥想，但兩者不是完全一樣。專注是一種心理習慣，你可以在任何情況下使用。研究表明，專注能有效降低壓力，提高注意力和記憶力。 一項對 293 名心理學學生的研究發現，那些接受專注訓練的學生在回憶物件時，與未接受專注訓練的學生相比，其識別記憶性能有所提高。正念也與年齡相關的認知衰退的風險降低和心理健康的整體改善有關。
酗酒會在許多方面有害健康，並可能對記憶力產生負面影響。「狂喝濫飲」（binge-drinking）就是為醉而喝、為喝而喝的拚酒，這種飲酒模式將血液中的酒精含量提高到每毫升或以上 0.08 克。研究表明，酒精對大腦有神經毒性作用，反覆的狂飲會損害海馬體，影響記憶。 一項對 155 名大學新生的研究發現，與從不酗酒的學生相比，在短時間內喝 6 杯或 6 杯以上酒精的學生，無論是每周還是每月一次，在即時和延遲記憶記憶測試方面出現困難。
透過玩大腦遊戲來鍛鍊認知能力對提高記憶力是一種有趣和有效的方法。縱橫填字遊戲、俄羅斯方塊、手機上針對記憶訓練的 App 都是加強記憶的好方法。一項包括 42 名輕度認知障礙成年人在內的研究發現，連續 4 個禮拜在大腦訓練應用程式上玩遊戲 8 小時，可改善記憶測試的表現。 另一項 4715 人的研究發現，當他們每周至少 5 天進行 15 分鐘的網路大腦訓練時，他們的短期記憶、工作記憶、注意力和解決問題能力有顯著改善。此外，腦訓練遊戲已被證明有助於降低老年人患認知障礙症的風險。
攝入大量的精製碳水化合物，如蛋糕、即食麥片、餅乾、白米飯和白麵包可能會損害記憶力。這些食物的升糖指數很高，這意味著身體會迅速消化這些碳水化合物，導致血糖水平飆升。研究表明，高精製碳水化合物飲食與認知障礙症、認知衰退和認知功能下降相關。 一項針對 317 名健康兒童的研究發現，食用白米、麵條和速食等加工碳水化合物，會導致認知能力降低，短期記憶較差。另一項研究則顯示，每天食用即食早餐麥片的成年人，認知能力不如那些少吃麥片的成年人。
缺乏維他命 D 與一系列健康問題有關，包括認知功能下降。一項對 318 名老年人的 5 年跟蹤研究發現，血液中維他命 D 含量低於每毫升 20 毫微克的人，比正常維他命 D 水平的人的記憶力和其他認知能力下降得更快。維他命 D 水平低也與增加罹患認知障礙的風險有關。
2017年10月12日 · 10 月起走進義美門市，掃描架上琳琅滿目的餅乾飲料產品時，很容易在貨架上發現占據不到 20 公分見方的空間，擺著四款掛著「義美生醫」名號的保健商品「金瓜籽油」、「魚油」、「鈣 D 加」、「葡萄糖胺」與含有機能性素材-GABA 成分的巧克力。
2020年4月13日 · 每天喝 2 杯牛奶補充鈣質，補充一些維生素 B6，減少肉類、全脂乳製品等飽和脂肪，增加多元不飽和脂肪（如魚油），這些營養成分都有助於穩定情緒，吃飯時注意放鬆。 注意保暖，避免寒冷刺激造成的臟器缺血或痙攣性疼痛，避免大量冷飲。 除了熱敷外，也有一種方法是從經期開始前 3 天起，連續 5 天服用 400mg 維生素 E 來改善子宮肌肉血液循環。 經痛的主要原因在於經期分泌的前列腺素（沒錯，女性也有）過多。 排除婦科疾病後，可以在醫生的處方下借助非類固醇止痛藥（比如布洛芬）輔助改善經痛。 月經延遲、月經異常減少？ 月經延遲與精神因素有很大的關係，少吃紅肉、多吃魚類有助於調節體內雌激素和脂肪代謝的平衡。 在排除懷孕的情況下，延遲很長時間，記得就醫。
2020年5月11日 · Top 10. HERAN 禾聯. 推：HAO-02BY010 微電腦健康氣炸鍋. 第十名是台灣品牌「HERAN 禾聯」，尤其是這款 HAO-02BY010 微電腦健康氣炸鍋，價格平易近人，內附 8 道自動烹飪菜單，還有純白色的外表超討喜，體積小又好清洗，深受許多小資女的喜愛。 Top 9. Glolux. 推：健康 6666 氣炸鍋. 最初主打 LED 燈泡的 Glolux，現在以 6L 超大容量的「健康 6666 氣炸鍋」備受討論。 這款氣炸鍋有智慧易經觸控式螢幕，方便好操作，價位中等，內層食品級陶瓷塗層，最大優勢就是大於其他鍋兩三倍的超大容量。 Top 8. EL 伊德爾. 推：3.5L 液晶觸控健康氣炸鍋.
2023年10月2日 · 2019 年，因疫情出口日本受阻，李明芳從高雄豆農陳榮華手上獲得一批過剩的台灣茶豆，嘗試釀造後驚喜發現，這款醬油兼具黑豆的濃郁香氣和黃豆的清新高雅，「它有股魅惑人心、像妖姬般的魅力。 」故取名茶姬。 好滋味讓英國評審也盛讚，「茶姬醬油充滿豐富而複雜的風味，彷彿經歷一段迷人的味覺旅程。 」喜訊傳回台灣，陳榮華欣喜承諾，「台灣只有豆油伯穩定用茶豆釀醬油，一定會繼續供應給他們。 「知道獲獎那一刻我的天靈蓋都打開了！ 」李明芳說得風趣，但在獲獎影片裡，捕捉到的卻是她激動落淚的鏡頭。 原來，這一路走來有太多不易。 李明芳兩度力挽狂瀾！ 先憑刻苦耐勞，後靠人脈幫忙. 欠債、離婚、創業失敗，細數過往不易，現年 52 歲的李明芳不禁眼眶泛紅。 「有人說我是豆油伯第二代、是公主，但其實一點都不風光。
