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2024年5月11日 · 其實預防同樣重要,關注關節健康,更應從年輕時做起,一早做好保養打好個底,年老時可減輕關節問題及痛楚,想全面又有效地為軟骨保健? Move Free益節成分全面,含有核心成分:葡萄糖胺及軟骨素,更加上3種增值效能:4合1的透明質酸有助潤滑關節 ...
2024年4月2日 · 葡萄糖胺、軟骨素和骨膠原都是組成關節軟骨的重要元素,長期服用有助保護關節軟骨健康、維持關節功能和舒緩關節痛等徵狀。 不過,葡萄糖胺跟軟骨素有機會增加出血風險。 因此,正在服用同樣會增加出血風險的抗凝血藥和抗血小板藥等藥物的人士,就建議先諮詢醫生意見了。 另外,由於葡萄糖胺跟軟骨素一般都是由甲殼類等來源提煉出來的,所以對海鮮敏感者可能需要避免使用。 不過,現今世代科技發達,植物性葡萄糖胺亦越來越普遍,因此對海鮮敏感者建議直接服用植物性葡萄糖胺,大大減低過敏風險。 至於鈣質,在關節痛時究竟是不是毫無用武之地呢? 的確,關節痛時補鈣不會有直接止痛的效果,亦不會修補軟骨,但其實亦有一定的重要性。 當我們長期受關節痛所困擾時,醫生有機會處方類固醇消炎。
2024年3月6日 · 本地大學科研蟲草多醣納米硒研保健產品 由根源提升骨質. 骨頭組織內有破骨細胞及造骨細胞,前者將舊的骨組織分解,而後者則會填補新的骨組織,兩者令骨頭不斷地新陳代謝。 位元堂則針對根源,使用本地大學專有科研技術所研究出的功能性食品原料蟲草菌絲體Cs4多醣蛋白功能化納米硒(Cs4-SeNPs),能從造骨細胞着手,以倍速增強造骨細胞活性,有助強化骨質密度*。 當中兩大專有成分:有機認證的海藻鈣及生物活性膠原胜肽,能減低骨質流失、有助關節軟骨更新,成分還包括有補腎強骨作用的女貞子,以及促進鈣吸收的維他命D3。 「骨盈素」結合中西配方研製而成,當中獨有蟲草Cs4多醣蛋白納米硒,口服粉劑可快速吸收,迅速提升硒水平,有助強硬骨和生軟骨,全方位保持骨骼及關節健康。
2024年4月25日 · 日常生活中,黃兆章建議多進食含有豐富蛋白質的食物,尤其植物性蛋白質,脂肪含量較低,不易致肥,以及多做拉筋及強化肌肉運動,例如水中慢跑及水中有氧運動,利用水的自然阻力鍛鍊肌肉及關節力量及協調性。 骨科專科醫生袁智斌及註冊營養師黃兆章提醒,市民如感到關節疼痛或不適,應盡早尋求醫護人員或專業人士協助。 如有意選擇保健品以保護關節,則可向註冊營養師查詢,選擇適合自己的保健產品。 袁智斌醫生 骨科專科醫生. HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5.
2020年6月22日 · 市面上有受歡迎的關節補充劑,如葡萄糖胺只針對蛋白多醣,而多個國際組織及指引質疑其改善關節不適的成效,不建議關節痛明顯的患者使用,胡亂使用更有可能誘發其他嚴重的副作用。 至於服用鈣片或維他命D等, 雖能有效預防骨質疏鬆,增加骨骼中的密度,但不能補充骨膠原及保護關節。 食物只能提供有限骨膠原. 註冊藥劑師鄭永德拆解謬誤,不少市民以為進食骨膠原食物能增加身體內的骨膠原, 好多人食雞腳補骨膠原,但雞腳只能提供製作骨膠原的氨基酸,不能刺激骨膠原合成,要進食大量雞腳才能製造一點骨膠原。 他更提醒雞腳含高飽和脂肪,進食太多反而會增重,令關節的負荷增加。
2022年1月4日 · 預防骨質疏鬆靠自己,若擔心骨質疏鬆的問題,應先從日常生活處着手,否則這邊廂吃鈣片,那邊廂又極速流失,毫無意義地白忙一趟。 全文刊於 《經濟日報》 ,原題為〈預防骨質疏鬆靠自己〉
2024年3月7日 · 根據香港食物安全中心公布全港首個總膳食研究顯示,超過97%的香港成年市民從膳食攝入鈣質的分量,低於世衞建議每人每日至少要攝取1,000毫克的攝入量*。 有研究顯示,女性的骨質疏鬆問題比男性提早10年,尤其30歲以上女性、孕婦(產前及產後)、更年期女士及運動愛好者,更應持續補充鈣質,以提升骨質密度。 如果每日沒有攝取足夠的鈣質,有機會出現抽筋、心悸、周身骨痛等。 更嚴重,可能有骨質疏鬆問題。 因此,應及早每日補充鈣質,同時儲鈣及鎖鈣,防止鈣質流走,強化骨質密度及健康。 學下女神倪晨曦,懷孕前後每日食HoldBody超級天然鈣及天然孕婦鈣,就可以一take過補鈣、儲鈣及鎖鈣,助你防止鈣質流失! 倪晨曦補鈣之選! 天然鈣比合成鈣更易被人體吸收.