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【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢?許多人都愛吃重口味的食物,然而攝取過多這些重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,進而導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防心血管疾病,你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管,並有助於預防各種血管 ...
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
21 小時前
天下雜誌
國衛院專欄|低密度膽固醇愈低愈好?錯!科學發現:「它」才是真正壞人|銀天下
6 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
瘦子竟也會有高血壓!高血壓其實有分「這2種」...「8個問題」評估你是不是高風險族群
4 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健康主題館/吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽
早餐三明治加奶茶、午餐便當加手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…,這些外食族的日常飲食,隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,鹽分攝取過量,除了會造成高血壓外,也會影響睡眠,容易有入睡困難問題。常見許多睡眠障礙患者是因為吃進含鈉多的加工食品,高鈉打亂了生理節奏。
2 小時前
台視新聞
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康-台視新聞網
3 天前
中時電子報
延壽福音 哈佛新研究揭地中海飲食「驚人功效」 - 國際
2 天前
「吃6類食物」降心血管疾病、死亡風險! 乳製品每日要攝取2份-台視新聞網
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
JAMA最新研究:更年期補鈣和D無法預防骨折!低脂飲食無助降低乳癌 1族群才要補雌激素
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
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